大骨汤怎么做好吃

2020-01-22 14:41:51 / 已有人围观
大骨汤大骨汤
大骨汤能提升汤的鲜味,给宝宝开胃,可以用来煮粥、煮汤、煮面条,但是熬汤比较耗时,妈妈们可以在周末一次多熬一些,分装出来冷冻在冰箱里,需要的时候随吃随取。

食谱信息:

  • 菜名
  • 大骨汤
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 工具
  • 汤锅
  • 食材
  • 大骨2根,香葱2根,姜片适量,料酒适量
第1步:

买大骨的时候,让卖家将大骨剁好。

第2步:

将大骨洗净,冷水入锅,焯水后取出,用流水洗净浮沫。

第3步:

汤锅中重新装入足量清水,放入大骨,大火烧开后,保持大火去浮沫,倒入料酒,放入姜,改小火,盖上盖子慢慢炖。

第4步:

大骨汤可搭配其他的食材一起炖,比如玉米、胡萝卜、山药、海带、白萝卜、冬瓜、莲藕等等,如果要加这些食材,大约在大骨汤炖了2个半小时后,可以加入这些食材,再继续炖煮半小时至1小时。

小提示:

1、小宝宝的肠胃发育还不是很健全,建议妈妈们把汤上面的浮油去掉后再给宝宝喝。去油的方法推荐放入冰箱保鲜层冷藏至汤面上的油凝结,可以轻易刮取即可。也可以在汤里加些蔬菜,使营养更均衡,口感更清爽,宝宝会更喜欢!

2、再科普一下,钙不能溶于水,喝大骨汤不能起到补钙的作用。所以不要光喝汤不吃肉,这样营养是不全面的哦!大骨汤也好,鱼汤也好,都不是熬得越白越好,其实白色不是钙质,而是脂肪溶于水中形成的颜色,所以妈妈们不用过分追求汤的颜色,大骨汤主要是提鲜,增加滋味。

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