平时家里会有一些来不及吃的水果,每次看着它们坏掉,然后丢掉,都感到非常可惜。今天教妈妈们一个做果酱的方法,不但可以延长保存时间,而且营养成分也不会流失很多,同样的做法可以做苹果、菠萝、蓝莓、橙子、猕猴桃等多种果酱,妈妈们抓紧学起来哦。草莓含有丰富的糖类、蛋白质、有机酸和果胶等营养物质,此外还含有丰富的维生素以及钙、磷、铁、钾和锌等宝宝生长发育必须的矿物质营养。
食谱信息:
- 菜名
- 自制草莓酱
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 草莓 30颗、 白糖 适量、
草莓酱的做法
第1步
首先准备好需要用到的食材。
第2步
我们先去把草莓洗净,切丁,加入适量白砂糖,搅拌均匀。
第3步
保鲜膜密封,放置1-2个小时,析出水分。
第4步
草莓和析出的水一起放入锅中,中火煮开。
第5步
撇去浮沫。
第6步
转小火慢煮15分钟左右,期间需要多搅拌,以免粘锅。 果酱煮至粘稠状后,趁热装瓶(瓶子需要提前开水浸泡消毒)。 PS:趁热装瓶,可以使果酱在瓶内形成真空隔层,延长保鲜期。
第7步
倒置放凉后,放入冰箱冷藏室保存,可保存7天左右。 (同样的做法可以做苹果、菠萝和橙子等多种水果酱)
第8步
这样草莓酱就做好了,是不是很简单呢!