芙蓉鸡蛋面线怎么做

宝宝辅食微课堂 / 2020-06-30 11:37:07 / 已有人围观
芙蓉鸡蛋面线芙蓉鸡蛋面线

今天教的这个新方法做面线,做出来的口感就会十分软绵顺滑,非常容易消化。简直就是为不爱咀嚼、消化不好、病后初愈的宝宝定制的,而且这道辅食的营养也很全面哦!

●因为这道面线很细,煮的时间较短,所以胡萝卜和青菜尽量处理的细碎一点,或提前焯熟,这样更易于宝宝咀嚼和消化。

●胡萝卜也可以替换成小番茄、南瓜等,青菜可以替换成西兰花、白菜叶子等蔬菜,但事先要确保宝宝对新添加的食材不过敏哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 芙蓉鸡蛋面线
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 青菜 3片、 鸡蛋 1个、 胡萝卜 20克、 中筋面粉 20克、

芙蓉鸡蛋面线的做法

芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解1

第1步

首先我们准备好需要的食材。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解2

第2步

胡萝卜去皮、切细丝,青菜去梗留叶,切碎。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解3

第3步

取一个鸡蛋,搅打均匀,加入20克面粉,搅拌至无明显的面粉颗粒。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解4

第4步

过筛一下,滤去一些面粉颗粒,确保细腻。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解5

第5步

面糊的状态应该是浓稠的流水状。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解6

第6步

起锅烧水,大火烧开,转中火。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解7

第7步

把面糊倒入量杯中,量杯一定要用这种带尖嘴的。然后从20cm高度慢慢的倒入蛋糊,面条的粗细是由倒蛋糊的速度决定的。 PS:如果没有尖嘴量杯,我们也可以用保鲜袋代替,用挤的方式挤入面条。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解8

第8步

面线全部入锅后转小火,煮1~2分钟稍稍定型后加入胡萝卜,再煮一会儿加入青菜叶。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解9

第9步

煮至面条再次浮起,蔬菜熟透后就可以出锅了。 PS:如果想调味,可以在这一步加入少许盐。 芙蓉鸡蛋面线 宝宝辅食微课堂的做法图解10

第10步

盛出后稍稍冷却就可以给宝宝吃啦。如果担心胡萝卜不够软烂,我们可以先将蔬菜焯水,焯水后再按照煮面的步骤加入蔬菜就可以了。

小提示:

1:做这道辅食最关键的步骤是面糊(鸡蛋+面粉)的状态,如果太稀,面条容易散。没有克重称的宝妈,可以参考我们step4的步骤图,只要面糊是浓稠的流水状就可以了。

2:另外一个关键步骤是用量杯倒入面糊的手法,水面和量杯的高度最好有20cm。量杯一定要有尖嘴的,如果没有也可以用保鲜袋或裱花袋

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