今天教的这个新方法做面线,做出来的口感就会十分软绵顺滑,非常容易消化。简直就是为不爱咀嚼、消化不好、病后初愈的宝宝定制的,而且这道辅食的营养也很全面哦!
●因为这道面线很细,煮的时间较短,所以胡萝卜和青菜尽量处理的细碎一点,或提前焯熟,这样更易于宝宝咀嚼和消化。
●胡萝卜也可以替换成小番茄、南瓜等,青菜可以替换成西兰花、白菜叶子等蔬菜,但事先要确保宝宝对新添加的食材不过敏哦。
食谱信息:
- 菜名
- 芙蓉鸡蛋面线
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 青菜 3片、 鸡蛋 1个、 胡萝卜 20克、 中筋面粉 20克、
芙蓉鸡蛋面线的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
胡萝卜去皮、切细丝,青菜去梗留叶,切碎。
第3步
取一个鸡蛋,搅打均匀,加入20克面粉,搅拌至无明显的面粉颗粒。
第4步
过筛一下,滤去一些面粉颗粒,确保细腻。
第5步
面糊的状态应该是浓稠的流水状。
第6步
起锅烧水,大火烧开,转中火。
第7步
把面糊倒入量杯中,量杯一定要用这种带尖嘴的。然后从20cm高度慢慢的倒入蛋糊,面条的粗细是由倒蛋糊的速度决定的。 PS:如果没有尖嘴量杯,我们也可以用保鲜袋代替,用挤的方式挤入面条。
第8步
面线全部入锅后转小火,煮1~2分钟稍稍定型后加入胡萝卜,再煮一会儿加入青菜叶。
第9步
煮至面条再次浮起,蔬菜熟透后就可以出锅了。 PS:如果想调味,可以在这一步加入少许盐。
第10步
盛出后稍稍冷却就可以给宝宝吃啦。如果担心胡萝卜不够软烂,我们可以先将蔬菜焯水,焯水后再按照煮面的步骤加入蔬菜就可以了。