今天给大家分享一个食谱,它是一个意外的收获。抱着消灭冰箱剩余食材的心情,随便解决一顿午餐,却让我惊喜不已。
胡萝卜为这道菜增添了甜感,土豆和青豆吸收了酱汁,炖煮后变得绵软入味。不同于普通的炖牛肉要把牛肉炖至软烂,因为这次用的是牛腿肉,切成了薄片,只需要临出锅前铺在蔬菜上面稍稍焖煮至变色即可。
绵绸浓郁的酱汁包裹住了每一块食材,牛肉滑嫩,蔬菜入味,太好下饭了!
小可爱们,快快拿好小本本,记下这里面的万能酱汁,拌饭拌面都超棒,有了它还有什么食材搞不定呢!
食谱信息:
- 菜名
- 嫩牛肉炖什锦蔬菜
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
嫩牛肉 / 200克,蒜 / 2-3粒,洋葱 / 半个,土豆 / 1-2个,胡萝卜 / 半个,青豆 / 适量,蚝油 / 2勺,番茄酱 / 1勺,砂糖 / 1勺,鸡精、黑胡椒、料酒、生抽、食用油、盐适量
制作步骤
第1步:食材准备:嫩牛肉 / 200克,蒜 / 2-3粒,洋葱 / 半个,土豆 / 1-2个,胡萝卜 / 半个,青豆 / 适量,蚝油 / 2勺,番茄酱 / 1勺,砂糖 / 1勺,鸡精、黑胡椒、料酒、生抽、食用油、盐适量
第2步:把蚝油、酱油、糖、番茄酱、适量清水混合成酱汁,备用
第3步:把洋葱切小块,土豆、胡萝卜切成合适的大小
第4步:热锅,倒入适量的食用油,把洋葱炒香
第5步:待洋葱变软后,加入土豆与胡萝卜翻炒
第6步:均匀地倒入调好的酱汁到蔬菜里
第7步:放入青豆,如果酱汁没有没过蔬菜,可以适量再加些清水
第8步:盖上锅盖,焖煮10-15分钟
第9步:焖煮至酱汁浓稠,土豆熟了,加入黑胡椒、鸡精、盐
第10步:在上面铺上牛肉片,可以根据喜好加入料酒去一下肉腥味
第11步:盖上盖子,焖至牛肉变色即可,约2-3分钟,保留牛肉嫩滑的口感