补钙长高，这可以说是爸爸妈妈们关心的宝宝头等大事之一了，“快高长大”可是咱们一直以来会祝愿别人家宝宝的成长的第一句话。
好多姐妹都会疑惑说到底要怎么样给宝宝补钙?到底要不要吃补钙营养品?
其实，补钙从食疗做起是最天然、最营养、最健康的，只要医生没有叮嘱你们家宝宝必须吃什么补钙的药物，咱们就可以先从平时的食物来入手，多给宝宝做补钙的食谱。
从肉类来看，鲜虾就是不错的选择，除了补钙，它还含有丰富的蛋白质，钙质和蛋白质是宝宝长骨骼和长肌肉的必备营养元素。今天给大家分享一款让宝宝对虾肉进一步爱上的做法：把虾肉混合蔬菜、蛋清搅成泥，再整成一块块的小方糕形状，宝宝用手抓着很方便。而且这样做出来的小虾糕很Q弹很嫩滑，完全是吃不腻系列呢!
食谱信息：
- 菜名
- Q弹虾糕
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 钙质 蛋白质
- 食材
虾肉150克，胡萝卜30克，蛋清20克，葱花适量
制作步骤
第1步：食材准备：虾肉150克，胡萝卜30克，蛋清20克，葱花适量
第2步：虾肉、胡萝卜、蛋清放入搅拌机
第3步：开动搅拌机，搅拌成泥
第4步：打好的虾泥拌入葱花
第5步：玻璃容器底部铺上油纸，倒入虾泥
第6步：耐心抹平
第7步：封上保鲜膜防止水滴
第8步：蒸锅上汽后蒸15分钟
第9步：取出冷却脱模切块即可
第10步：Q弹嫩滑，这样吃肉肉太爽了
