红豆糯窝窝的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-19 21:23:20 / 已有人围观
红豆糯窝窝红豆糯窝窝

说起面食,我知道已经有姐妹要拒绝揉面了哈哈哈哈,不用担心,今天的分享有点棒呢,居然是不用复杂揉面和发酵的做法!这你们可就有了兴趣看下去了吧?哈哈哈。这个做法简单来说就是熬煮一锅红豆,然后混合糯米粉和大米粉,再加入一点山楂碎来调味,造型成一个个窝窝头的造型就可以了。蒸出来的窝窝头香甜软糯,特别好吃呢。
红豆是个非常有营养的食材,除了用来熬粥煮汤,它还值得各种好吃的做法,好让宝宝爱上这个营养的食材。红豆含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等,更有着利尿通便、降血脂降血压等功效,是个非常有益身体的食材。

食谱信息:

  • 菜名
  • 红豆糯窝窝
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 多种无机盐 微量元素
  • 食材
  • 红豆100克(提前一晚浸泡好),糯米粉100克,大米粉20克,山楂块、清水适量

制作步骤

1步:食材准备:红豆100克(提前一晚浸泡好),糯米粉100克,大米粉20克,山楂块、清水适量
食材准备:红豆100克(提前一晚浸泡好),糯米粉100克,大米粉20克,山楂块、清水适量
2步:浸泡好的红豆倒入锅中,加入清水熬煮20分钟至软绵
浸泡好的红豆倒入锅中,加入清水熬煮20分钟至软绵
3步:山楂块切碎
山楂块切碎
4步:煮至软糯的红豆倒出来沥干水分
煮至软糯的红豆倒出来沥干水分
5步:趁热倒入糯米粉和大米粉
趁热倒入糯米粉和大米粉
6步:用手耐心抓均匀
用手耐心抓均匀
7步:直到变得粘稠可以抓揉成团
直到变得粘稠可以抓揉成团
8步:加入山楂碎混合均匀
加入山楂碎混合均匀
9步:用手抓出团,整型成窝窝头的造型
用手抓出团,整型成窝窝头的造型
10步:先搓一个圆,用大拇指插入中间形成窝窝,再整型成三角尖尖型就可以了
先搓一个圆,用大拇指插入中间形成窝窝,再整型成三角尖尖型就可以了
11步:锅里铺点一张张的油纸,放入窝窝头,冷水上锅蒸20分钟即可
锅里铺点一张张的油纸,放入窝窝头,冷水上锅蒸20分钟即可

相关食谱