肉末

维生素是苹果的10倍！这样做汁香味浓好下饭，专治节后没胃口

蛋白质是牛肉的2倍！这样做滋润补水，还富含钙质，宝宝个头长得快

用自制的高汤煮面条，搭配肉丸、鱼丸等，更是美味啦。柔软的面条，好消化又不增加肠胃负担，无论是平时还是感冒期间，都可以食用。

菌菇和肉末增香不少，荤素搭配可以增进宝宝的食欲。菌类含有较丰富的膳食纤维，可以预防便秘的发生。

萝卜和肉馅一起蒸，吸收了汤汁，有独特的口感。馅料可以自由搭配，漂亮的造型可以给宝宝尝试一下。

很有创意的一道家常菜肴，肉香能掩盖秋葵特殊的味道，不喜欢吃秋葵的宝宝可以试试这个方法。

蔬菜和肉配炒饭，可以让平淡的米饭也变得有滋有味。如果咀嚼力较差，炒匀后再继续焖一会儿。

蒸肉的肉汁不要白白浪费，放在蘑菇、茄子等食材上，既拥有漂亮的造型，又有独特的口感，可以给宝宝尝试一下。

太下饭了！宝宝吃了一大碗！补铁补维A，不用5分钟简单翻炒就完成

它的VC是苹果的3倍！它是食物界的含铁冠军！这是一道营养大杂烩

宝宝食谱：金黄肉末土豆泥 材料 土豆200克，洋葱50克，猪瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高汤100毫升。 调料 料酒、盐、植物油各少许。 做

肉末茄子推荐理由：猪肉：猪肉含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，改善缺铁性贫血。茄子：可清热解暑茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物

孩子吃猪肉、豆腐有什么好处？1 增强免疫力猪肉可以补充能量，身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。此外猪肉中的铁质、钙质和维生

宝宝12个月后，我们会逐渐地用主食加菜肴的方式来代替泥状辅食，但仍需以软烂型食物为主，茄子肉末是不错的选择，营养丰富，而且有补铁生血的作用哦。

梅雨季节不能忽视增强身体免疫力！它是“蔬菜之冠”，宝宝多吃少生病

别再给宝宝吃单调的主食啦！加点这个好吃到爆，宝宝每次都清盘吃光光！

今天给大家推荐一道高营养密度的山药肉末蛋浓汤，既能补铁，又能锻炼宝宝的咀嚼能力。肉类先切片焯水后，切成碎末，再放到汤里和其他食材一