冬菇肉末拌面的做法教程

这道面条的美味来源于冬菇跟肉末的翻炒，冬菇就是香菇，它是一种非常鲜美的食材，在翻炒时会散发出像味素一样的香味，给一道菜增鲜不少。不仅如此，它还非常营养，素有“菇中之王”、“蔬菜之冠”等美称，它富含维生素B族、维生素D原、铁、钾等多种营养元素，可以促进钙的吸收，大人小孩常吃均可以提高身体的免疫力。

近来都是梅雨的季节，潮湿又闷人的天气不仅为细菌的生长提供了温床，也让人心情烦躁容易感觉很不舒服。所以增强自己和宝宝的身体免疫力刻不容缓哦，咱们可以丰富自己每天的食材，吸收不同的营养，也要多吃碳水和蛋白质含量多的食物，身体能量够了、精神饱满了自然就能少生病了。