玉米

初秋煮鲜嫩的玉米棒吃，口味浓香，质轻易于嚼，是老幼皆宜的补益佳品，糯玉米和甜玉米都是上选。烤玉米是煮熟的玉米棒子穿在木棒上在炉火上

很好的手指食物，也可以作为零食和佐餐的配料。还可以用模具蒸制成各种形状，一次多做一些，冷冻保存，随吃随取。

还有一种玉米游戏也很古老。据说这是为了纪念当年在粮食匮乏的情况下发给每个移民五个玉米而流传下来的。游戏时，人们把五个玉米藏在屋里，

加入玉米的猪肉比较香甜，不爱吃肉的宝宝可以试试。如果用模具还能处理成各种可爱的形状，鼓励宝宝自己抓握着吃。

这一口超鲜嫩！它是“黄金谷物”的精华，缓解便秘，提高免疫力，没吃过就太可惜了

蔬菜和肉配炒饭，可以让平淡的米饭也变得有滋有味。如果咀嚼力较差，炒匀后再继续焖一会儿。

加入玉米和板栗的粥略带甜味，慢炖的粥也非常软烂，适合给宝宝日常食用或者生病时食用补充营养。

猪肝是非常好的补铁食材，但味道比较难令宝宝接受，可以和其他食材混合在一起处理。一次吃1~2块就够了。

虾和玉米混合的食材需要宝宝有一定咀嚼能力，小丸子用来搭配粥、面条或单吃都不错。也可以碾碎之后再与其他食材搭配制作。

混合粗杂粮、蔬菜和牛肉的粥营养很均衡，宝宝如果咀嚼力不错可以轻松处理。经常变更里面的食材让宝宝有新鲜感。

初秋煮鲜嫩的玉米棒吃，口味浓香，质轻易于嚼，是老幼皆宜的补益佳品，糯玉米和甜玉米都是上选。烤玉米是煮熟的玉米棒子穿在木棒上在炉火上

玉米别只会直接啃了！试一下这个做法，还能缓解便秘、呵护宝宝肠胃

将各种食材制作成混合的丸子状，可以一次多做些冷冻起来。单吃或者搭配粥、面都是不错的选择。

造型可爱的食物，能加入多样化的食材让宝宝尝试。各类食材均衡提供，有助于营养全面摄入。

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奶香浓郁，食材丰富，色彩艳丽会勾起宝宝的食欲。豌豆跟玉米颗粒较小，食用时注意看护，以防呛到。

小饼用模具处理成各种形状更能吸引宝宝的眼光。小饼也是很好的手指食物。学会做饼的方法，馅料可以自行搭配。

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没有烤箱也可以做批萨哦。各类食材加上鸡蛋，食材多样，营养丰富制作简单快手，很适合作为手指食物。豌豆、玉米颗粒小，吃时注意看护。

炒面比汤面更有嚼头，适合有一定咀嚼能力的宝宝。食材可自由搭配各种蔬菜和肉类，经常改换花样。

燕麦和玉米面膳食纤维丰富，可以预防便秘的发生。虾皮是天然的调味料，也为米糊增香不少。

鱼肉除了直接蒸，还可以用鱼丸、炒鱼肉等方法给宝宝换一下口味。搭配颜色不同的蔬菜，好看又好吃。

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