虾仁烩玉米笋 今天要和姐妹分享的食谱主角是玉米笋，它具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，而且还营养丰富。有在超市或者市场遇到它，一定要买回来一尝鲜味!
玉米笋指的是刚刚生长出来的玉米嫩芽，在进行收获的过程中，农民伯伯将成熟的个头大的玉米收回家，而那些看起来没有成熟的玉米就丢在田中。后面逐渐被发掘，变成餐桌上的贵宾呢~
玉米笋富含胡萝卜素和维生素C，也含有大量的膳食纤维，有助于提高宝宝免疫力，健胃消食，缓解便秘。
玉米笋金黄鲜嫩，清脆又甜感十足。这样的蔬菜搭配鲜虾来烩煮，简直鲜掉眉，而且清新又开胃，当下饭菜或者搭配小粥、小面，很受我家宝宝欢迎~
食谱信息：
- 菜名
- 虾仁烩玉米笋
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 虾仁100克，玉米笋200克,松茸粉 1克，柠檬片1-2片，葱花适量
制作步骤
第1步：材料准备：虾仁100克，玉米笋200克,松茸粉 1克，柠檬片1-2片，葱花适量
第2步：把玉米笋按宝宝的咀嚼能力切成适合的大小
第3步：用柠檬片腌制虾仁去腥
第4步：锅中水开，把玉米笋烫5-10分钟后捞起
第5步：热锅，加入葱花炒香
第6步：放入虾仁，炒至变色
第7步：加入玉米笋翻炒均匀
第8步：倒入少许水，焖至软熟
第9步：加入松茸粉和剩余的葱花
第10步：金黄嫩红，食欲满满！
