鱼肉除了直接蒸,还可以用鱼丸、炒鱼肉等方法给宝宝换一下口味。搭配颜色不同的蔬菜,好看又好吃。
食谱信息:
- 菜名
- 缤纷龙利鱼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
制作步骤
第1步:所有食材洗净切丁。
第2步:龙利鱼用少许柠檬汁腌15分钟。
第3步:锅内倒少许油。
第4步:胡萝卜丁下锅翻炒。
第5步:下土豆丁、玉米粒翻炒。
第6步:炒到土豆四周变透明后下龙利鱼丁翻炒。
第7步:炒至鱼丁变色,倒入没过食材的水,盖上锅盖焖2分钟。
第8步:关火,收汁,撒上葱花,翻炒均匀。
第9步:鱼肉炒着也好吃。
