虾皮燕麦玉米糊 燕麦和玉米面膳食纤维丰富，可以预防便秘的发生。虾皮是天然的调味料，也为米糊增香不少。
食谱信息：
- 菜名
- 虾皮燕麦玉米糊
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 增高补钙
- 食材
- 玉米面20克、小白菜叶20克、虾皮15克、枸杞15克、即食燕麦片10克、油5克、鸡蛋1个
制作步骤
第1步：准备材料，清洗虾皮，枸杞泡软切碎，青菜叶洗干净切碎，鸡蛋打散。
第2步：锅中倒入油，放入虾皮煸炒半分钟。
第3步：倒入500毫升清水，倒入枸杞，水开后倒入玉米面粉，边倒边搅拌，煮两三分钟。
第4步：倒入燕麦片，搅拌均匀。
第5步：倒入青菜碎，煮半分钟。
第6步：倒入蛋液煮一会即可。
第7步：来一碗！对付便秘。
