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番茄肉酱荞麦面的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-24 18:14:09 / 已有人围观
番茄肉酱荞麦面番茄肉酱荞麦面
今天要给姐妹们分享的这款番茄肉酱简直是拌面拌饭的“万能酱”,一直以来这个口味就没有几个宝宝会抗拒的,酸甜可口,吃起来特别开胃,尤其是配着爽滑的面条来吃,即使是让人毫无食欲的炎夏,都能因为这一道而重新来了食欲。

我还特意用了荞麦面,煮熟后浸泡一下凉白开再拌酱吃特别爽口,近来咱们家宝宝就爱这一口了,每次问他今天要吃饭还是吃面条,他总是回答要吃荞麦面!

估计姐妹们也是不时给自己家宝宝做番茄口味的菜肴吧,番茄不仅好吃,更是营养,具备各种有益身体发育的维生素,其中所含的维生素P更是蔬菜之冠。

食谱信息:

  • 菜名
  • 番茄肉酱荞麦面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 开胃
  • 食材
  • 荞麦面1把,番茄1个,鸡蛋2个,肉末50克,食用油适量

制作步骤

1步:食材准备:​荞麦面1把,番茄1个,鸡蛋2个,肉末50克,食用油适量
食材准备:​荞麦面1把,番茄1个,鸡蛋2个,肉末50克,食用油适量
2步:番茄底部用刀划一个“十”字,用热水浸泡
番茄底部用刀划一个“十”字,用热水浸泡
3步:打散两个鸡蛋,在锅里炒熟做成炒蛋
打散两个鸡蛋,在锅里炒熟做成炒蛋
4步:番茄去皮后切粒
番茄去皮后切粒
5步:锅里倒油,小火加热,倒入番茄翻炒出汁
锅里倒油,小火加热,倒入番茄翻炒出汁
6步:倒入肉末翻炒炒熟,裹上番茄汁
倒入肉末翻炒炒熟,裹上番茄汁
7步:荞麦面放入锅里煮熟
荞麦面放入锅里煮熟
8步:煮熟后的荞麦面放入凉白开中浸泡一下
煮熟后的荞麦面放入凉白开中浸泡一下
9步:荞麦面沥干水分后摆盘,淋上之前做好的番茄肉酱
荞麦面沥干水分后摆盘,淋上之前做好的番茄肉酱
10步:加上炒蛋更美味哦
加上炒蛋更美味哦

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