青菜胡萝卜豆腐粥今天给姐妹们分享的这一道青菜胡萝卜豆腐粥，没有加入肉肉，清淡清爽的，但营养还是非常丰富的，菠菜补钙且富含膳食纤维、胡萝卜则补维生素。虽然没有肉，但有豆腐呢，豆腐为宝宝补充蛋白质但又口味清淡。
食谱信息：
- 菜名
- 青菜胡萝卜豆腐粥
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补钙 富含膳食纤维
- 食材
青菜(菠菜)20克，胡萝卜30克，豆腐50克，宝宝米粥1小碗，食用油、盐少量
制作步骤
第1步：食材准备：青菜(菠菜)20克，胡萝卜30克，豆腐50克，宝宝米粥1小碗，食用油、盐少量
第2步：菠菜焯水
第3步：菠菜切碎，胡萝卜切碎
第4步：豆腐压碎
第5步：锅里倒油，小火加热，倒入菠菜和胡萝卜炒香
第6步：倒入豆腐翻炒均匀
第7步：倒入宝宝米粥，加入适量清水烧开至喜欢的粘稠度
第8步：熬煮最后调入盐即可
第9步：最本真的味道，真香!
