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自制美味豌豆糕的做法步骤

宝宝辅食达人 / 2021-02-25 13:11:13 / 已有人围观
美味豌豆糕美味豌豆糕
豌豆是有利于孩子发育的10大蔬菜的榜首,多吃豌豆有助于孩子的大脑发育!含有铜、铬等多种微量元素!今天就教你如何给宝宝自制豌豆糕,7个月以上的宝宝就可以吃!

食谱信息:

  • 菜名
  • 美味豌豆糕
  • 类型
  • 月龄
  • 7个月+
  • 功能
  • 食材
  • 脱皮豌豆 500g、 桂花 5g(可不用)、 桂花水 适量、 砂糖和冰糖粉 适量、

给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕的做法

给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕|食疗精选的做法图解1

第1步

准备干豌豆,注意挑选有没有坏豆。 给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕|食疗精选的做法图解2

第2步

加入干豌豆体积4倍的水,让其吸水膨胀回软!过程中要淘洗几次哟,泡水不能低于4个小时。要完全回软才可以下一步。 给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕|食疗精选的做法图解3

第3步

泡发好的干豌豆,加水大火烧开后,小火煮20-30分钟,注意水要多,否则吸水后没有水分了。煮开的瞬间容易出现溢的可能,要注意安全。煮好的豌豆,趁热加入适量桂花水、糖粉放入破壁机内打碎成浆状,越细腻口感会越好。搅拌均匀。 给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕|食疗精选的做法图解4

第4步

将豌豆浆至于锅内加热,大火烧开转小火期间需要用铲子不断翻炒,避免锅底焦糊! 翻炒豌豆泥变得浓稠 ,用锅铲挑起豆泥后,豆泥如图片中的状态大块滴落,滴落后不会马上和锅内的豌豆泥融为一体,保持一定形状。这种程度就可以关火了。 给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕|食疗精选的做法图解5

第5步

将炒好的豌豆泥放入容器中(容器可以为保鲜盒、白钢、陶瓷)用勺子尽量把表面抹平,光滑。自然冷却后定性 放入冰箱冷藏! 脱膜的豌豆糕如图,容器内不需要涂抹油脂,豌豆泥自然冷却后可以脱模。 给孩子一个好胃口--自制美味豌豆糕|食疗精选的做法图解6

第6步

宝宝吃的时候倒出切块,室温30-60分钟常温时候可以食用!

小提示:

黄豌豆不是黄豆,在新鲜状态豌豆是绿的,后期变会黄。原料一样是豌豆。脱皮的黄豌豆在超市比较少见,某宝上面有卖哦 熬煮后的豌豆糕中可以加入蔓越莓干、提子干、葡萄干等,撒上泡水后的桂花做点缀 做好后放入冰箱冷藏,几天内食用完毕。可以用磨具压成不同的造型给宝宝食用

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