杂粮南瓜粥 给孩子，给自己煲一锅健康营养粥，香甜软糯的同时暖暖的温情更重要！
食谱信息：
- 菜名
- 杂粮南瓜粥
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 大米 适量、 糙米 适量、 燕麦 适量、 南瓜 适量、 红枣 选用、
杂粮南瓜粥的做法
第1步
适宜月龄：1岁以上 食材准备：大米、糙米、燕麦、南瓜，加几颗大枣味道更好哦。
第2步
燕麦和糙米提前浸泡1个小时，这样熬煮出来会更加柔软，容易消化吸收。
第3步
大米淘洗2遍放入锅内，同时放入提前浸泡好的
第4步
加入南瓜块，还可以加几颗大枣味道更好，我家里没有了没有放哦。◆水量的多少根据自己的喜好加就可以了，喜欢粥稀一点就多加，喜欢粥稠一点就少加。
第5步
按下煮粥键，等着就可以啦。
第6步
煮好的一锅粥
第7步
其实10个月以上宝宝也可以尝试一小碗，为了更好的帮助宝宝消化，可以放到料理机中加工一下。
第8步
这样就可以放心的给10-12个月的宝宝尝试了哦。
第9步
一餐中，给宝宝单纯的喝一碗杂粮粥是远远不够的。 虽然碳水化合物的含量很高，但是营养密度还是很低，需要额外再搭配一些蛋白质和维生素丰富的食物一起吃。