有奶香的食物总是很容易被宝宝所接受,所以适当地给辅食里加入点奶味是个不错的选择。
因为奶制品富含钙质,而人体对奶制品中的钙吸收率可达32%以上,所以不管我们成长到哪个阶段,都应该各种食用奶制品哦,除了牛奶、羊奶等,奶酪、酸奶都是不错的选择呢。
今天的浓汤就加入了宝宝的配方奶,周岁以上的宝宝也可以用牛奶,而且把土豆、胡萝卜熬煮得软软糯糯的,非常好吃还有点西餐的意味!
食谱信息:
- 菜名
- 奶香土豆浓汤
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 土豆100g,胡萝卜50g,鲜虾肉30g,配方奶100g
- 辅料
- 清水300g,食用油适量
制作步骤
第1步:食材准备
第2步:土豆、胡萝卜切粒 食材的大小根据宝宝的月龄和咀嚼力调整
第3步:虾肉切碎,盖上柠檬片静置去腥
第4步:锅里扫油,倒入土豆胡萝卜粒翻炒
第5步:倒入300g清水烧开
第6步:倒入虾肉碎
第7步:加盖中火煮20-30分钟 浓稠度可以自行调整
第8步:揭盖倒入配方奶
第9步:再煮5分钟即可
第10步:奶香浓郁,口口鲜美
