贝贝南瓜蒸蛋 今天要分享一道高颜值的大菜，我家宝宝看到它就兴奋到跳起来。看起来那么厉害，其实做法并不难，而且味道还很好，又鲜又甜又嫩滑，姐妹们可不要错过啦~
做这道菜，关键的食材就是贝贝南瓜！最近收到了几个贝贝南瓜，一个个饱满又油绿发亮，不整个吃实在太可惜。
里面的果肉金黄诱人，口感又粉又绵，香甜美味，蒸一蒸，满屋子都是南瓜香味，加上它皮薄肉厚，连皮都能吃呢！
它富含多种维生素和膳食纤维，补锌养胃，还能预防便秘，同时也特别适合在减脂中的妈妈，简直是心头好。
把南瓜当成容器，里面是滑嫩嫩的鸡蛋，如同布丁般嫩滑。再用虾仁增添鲜味，肉质Q弹鲜甜，而且颜值也瞬间就提升了很多。
这一口，滑嫩、鲜甜、绵糯，没有哪个宝宝能够拒绝呀~
食谱信息：
- 菜名
- 贝贝南瓜蒸蛋
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补锌养胃
- 食材
- 贝贝南瓜1个（约500克），鸡蛋1-2个，牛奶20毫升，虾仁3-4个，盐1克
制作步骤
第1步：准备食材：贝贝南瓜1个（约500克），鸡蛋1-2个，牛奶20毫升，虾仁3-4个，盐1克
第2步：把南瓜切开顶部，挖掉瓜瓢
第3步：水开上锅蒸10分钟
第4步：鸡蛋加入牛奶、盐，搅拌均匀
第5步：蒸好的南瓜，刮下少许果肉，增大里面的容量
第6步：把蛋液倒入南瓜盅中
第7步：盖上保鲜膜，水开蒸20分钟
第8步：20分钟后，去掉保鲜膜，把虾仁放入南瓜中
第9步：再蒸5-8分钟，虾仁熟透了即可
第10步：甜！嫩！鲜！
