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鲜虾圈圈饼的做法步骤

宝宝营养辅食 / 2021-06-26 00:59:22 / 已有人围观
鲜虾圈圈饼鲜虾圈圈饼
我又来贡献超绝的补钙搭配了:虾+奶酪+蛋黄。做成宝宝喜欢的辅食样子,又干净又营养,既能补充蛋白质、维生素,还能帮助宝宝补钙长高,好吃营养!

食谱信息:

  • 菜名
  • 鲜虾圈圈饼
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 虾 3只、 蛋清 26克、 蛋黄液 2份、 菠菜 10克、 胡萝卜 20克、 火龙果 20克、 玉米淀粉 10克、 奶酪 10克、

鲜虾圈圈饼的做法

鲜虾圈圈饼的做法图解1

第1步

准备食材:虾3只、蛋清(26克)、蛋黄液2份、菠菜10克、胡萝卜20克、火龙果20克、玉米淀粉10克、奶酪10克。 调味说明:这款小饼,我没有可以的加调味,主要是靠奶酪来调味的。如果大一些的宝宝胃口比较重,可以稍微来点盐调味。 鲜虾圈圈饼的做法图解2

第2步

菠菜先焯一下水去除一下草酸,然后过一下凉水。 鲜虾圈圈饼的做法图解3

第3步

然后把菠菜切成小段,火龙果切小块,胡萝卜切小块。 鲜虾圈圈饼的做法图解4

第4步

虾去除虾线,切小段。 把所有的食材都处理好后,下面就得分开搭配了,你们看好哈。 鲜虾圈圈饼的做法图解5

第5步

把虾、胡萝卜、淀粉和蛋清都倒入绞肉杯中。 tips:因为我里面加了蛋清和淀粉,后面做成饼的话,很容易成型哦。玉米淀粉也可以换成面粉。 鲜虾圈圈饼的做法图解6

第6步

启动搅拌机,搅拌成肉泥。 鲜虾圈圈饼的做法图解7

第7步

然后装入裱花袋中。 鲜虾圈圈饼的做法图解8

第8步

火龙果和菠菜分别和蛋黄液倒入搅拌杯中。 鲜虾圈圈饼的做法图解9

第9步

启动搅拌机,搅拌成蛋黄糊。 鲜虾圈圈饼的做法图解10

第10步

启动搅拌机,搅拌成蛋黄糊。 鲜虾圈圈饼的做法图解11

第11步

然后把奶酪分成2份,加到蛋黄糊中,混合搅拌均匀。 鲜虾圈圈饼的做法图解12

第12步

起锅小火加热,刷上少许的热炒油,裱花袋剪个小孔,把肉泥挤入锅中,圈成小圈,倒入蛋黄液。 tips:圈圈饼的形状,可以根据自己的喜好来,想做啥形状都OK,我还挤了几个心形,也很好看。 鲜虾圈圈饼的做法图解13

第13步

盖上锅盖,煎5分钟左右,就差不多熟了,出锅开吃吧! tips:这次没有翻面,所以全程一定要小火加热,以免火太大糊底。 鲜虾圈圈饼的做法图解14

第14步

颜值在线,吃起来软嫩嫩的,虾的鲜味配上奶酪的奶香,一口一个根本停不下来。 别看小思这么大了,对好看的好玩的食物非常感兴趣的哦。

小提示:

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

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