颜色丰富的蔬菜粥很适合生病的宝宝食用。如果宝宝咳嗽喉咙疼,可以将粥煮得更软烂一些方便吞咽。
食谱信息:
- 菜名
- 缤纷蔬菜粥
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 梅条肉20克、瓠瓜20克、胡萝卜20克、生菜20克、大米20克、油少许、葱少许
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:食材洗净,切丁。
第3步:大米入锅,加水,煮30分钟。
第4步:锅内倒少量油,翻炒瓠瓜3分钟,加入肉丁和胡萝卜丁,翻炒10分钟。
第5步:将炒好的蔬肉丁加入粥里煮2分钟。
第6步:关火,加入生菜碎和葱末拌匀。盖上盖子焖5分钟即可。
第7步:每一口都暖暖的。