没胃口的时候不妨来份汤面,暖身又补水,今天这份蝴蝶面,可爱的造型更是让宝宝眼前一亮。
汤底用了南瓜,特别适合冬季食用,而且价格便宜,几块钱能买好大一块,足够全家吃。它富含锌元素、胡萝卜素、维生素,能够提高宝宝食欲和免疫力。
有了南瓜,汤底变得很甜润,再加上鸡蛋搅成蛋花,更是营养翻倍!
食谱信息:
- 菜名
- 南瓜蛋花蝴蝶面
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 南瓜50g,鸡蛋1个,葱花适量,蝴蝶面 适量,松茸粉 适量
制作步骤
第1步:食材准备:南瓜50g,鸡蛋1个,葱花适量,蝴蝶面 适量,松茸粉 适量
第2步:南瓜去皮切块,上锅蒸熟
第3步:取出南瓜,捣碎
第4步:锅中水开后,将蝴蝶面煮至熟软,加入适量宝宝辅食油
第5步:倒入南瓜,稍煮片刻
第6步:打散鸡蛋,锅中倒入鸡蛋液
第7步:加入葱花、松茸粉即可
第8步:冬季吃它,不怕没胃口了
