格子发糕怎么做

宝宝辅食达人 / 2020-05-16 22:48:20 / 已有人围观
格子发糕 宝宝辅食食谱格子发糕 宝宝辅食食谱
以上 一份主食里有奶香味、有紫薯南瓜香,还能饱腹、补充蛋白质和碳水化合物,切成小块就成了能锻炼手眼协调能力的手指食物了。

食谱信息:

  • 菜名
  • 格子发糕 宝宝辅食食谱
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 补充蛋白质和碳水化合物
  • 食材
  • 南瓜 80克、 紫薯 60克、 普通面粉 120克、 酵母 2克、 大米粉 40克、 冲泡好的配方奶(或牛奶) 30克、

格子发糕的做法

格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解1

第1步

· 参考月龄 · 10个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 南瓜 80克 / 紫薯 60克 普通面粉 120克 / 酵母 2克 大米粉 40克 / 冲泡好的配方奶(或牛奶)30克 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解2

第2步

南瓜、紫薯分别去皮切成小块,放入蒸锅内蒸15分钟。 *同样的配方你们还可以选取红薯、山药等其他根茎类食物来制作。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解3

第3步

待完全熟透后取出,在紫薯中加入牛奶或冲泡好的配方奶,紫薯、南瓜分别捣成泥状。 *因为紫薯水分比较少,所以在咱们就额外加点牛奶或配方奶调和下,方便捣泥。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解4

第4步

在紫薯泥、南瓜泥中,分别加入总量1/2的大米粉、普通面粉和酵母。 *如果家里没有大米粉,换成普通面粉也可以,要注意把握用量,最终以揉成光滑、柔软的面团为准。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解5

第5步

将紫薯团和南瓜团分别搅拌成面絮状,再分别揉成光滑、柔软的面团。 *每家面粉的吸水性是不同的,如果你在揉面的时候觉得太干就兑点牛奶,如果觉得太黏就加点面粉,一定要少量、多次哦。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解6

第6步

接着将两份揉好的面团分别搓成长条形状。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解7

第7步

模具内部刷油,底部铺一层硅油纸防粘。 *家里没有模具,就找一个耐高温小碗代替,要求没有那么严格啦~ 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解8

第8步

将两种颜色的长面条,分成多个大小均匀的面剂子,依次罗列在模具中。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解9

第9步

盖上保鲜膜,在温暖的地方静置发酵到原来的1.5倍大。 *先塑形再发酵的方式咱们已经用过很多次了,一样松软可以放心试,很多姐妹每次发酵面团都发不好,但用了这个方法都成功了哦。 *随着时间的拉长,面团会在模具里慢慢胀大、变高,发酵不要看时间,一定要以状态为准。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解10

第10步

发酵完成后去掉保鲜膜,将模具放入蒸锅内,水沸后计时蒸25分钟左右。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解11

第11步

关火后继续焖5分钟,熟透取出,切成小块就可以了。 格子发糕 宝宝辅食食谱的做法图解12

第12步

捏一捏非常松软,吃起来是食材自带的清香,如果大宝宝们喜欢吃甜,你们还可以自己在里面加点糖,就是完美的主食+糕点结合体了!

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