奶香毛豆浓汤怎么做

毛豆中含有丰富的卵磷脂，有助于改善大脑的记忆力，提高智力水平。此外，还含有较多的B族维生素、维生素C、维生素E和钙、钾等营养元素，能预防宝宝因为流汗过多，而导致的食欲低下。

毛豆中膳食纤维的含量非常高，大多包含在豆粒的外衣上，给小宝宝添加毛豆时应该去皮后再使用。

宝宝8个月大时，如果已经会用舌体和上颚碾碎一些碎末状辅食，那么，土豆只要稍微捣碎一点就可以给宝宝添加了。相反，如果宝宝还不具备碾碎食物的能力，土豆仍旧需要打成泥。

毛豆和土豆蒸熟后，都需要冷却至常温才可以和配方奶一起搅拌，以免温度太高，破坏配方奶的营养元素。

毛豆浓汤的做法

第1步

首先我们准备好需要的食材。

第2步

土豆去皮切块，放入辅食机中蒸熟。

第3步

起锅烧水，放入毛豆，煮至熟透。

第4步

毛豆熟透后捞出，一颗颗的去除外衣。 我知道有的宝妈妈看到要一颗颗去除外衣，就有点打退堂鼓了，这个豆皮只要用手指轻轻一抿，就很容易剥去的。

第5步

土豆蒸熟后冷却至常温。

第6步

土豆和毛豆一起放入辅食机中，再冲调200ML的配方奶加入辅食机中。

第7步

搅拌成泥状就可以了。

第8步

奶香味的毛豆浓汤就做好了，浓浓的豆香味，口感细腻，非常好吃哦。