西兰花鸡肉泥的做法步骤

西兰花和鸡肉都是低过敏食物，比较适合7个月的宝宝开始添加。西兰花是矿物质最全面的蔬菜，而且含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素，有利于提高宝宝的免疫力;鸡肉的蛋白质含量比猪肉和牛肉高且易于消化，还含有硒、锌等微量元素。

给宝宝添加混合泥时，要选择已添加过的食物，且确认不会过敏才可以混合添加。

刚开始添加泥状辅食时，应该尽量偏稀一点，以免宝宝一下子不适应而拒绝添加。

西兰花的表面会有较多灰尘，甚至还有少量的农药残留。使用西兰花时，一定要流水充分洗净或用贝壳粉浸泡干净，再用开水焯水。

西兰花鸡肉泥的做法

第1步

1.首先我们准备好需要的食材。

第2步

西兰花清洗干净后，去茎留花。

第3步

起锅烧水，水开后放入西兰花焯熟，大约6分钟左右。

第4步

鸡胸肉切成小块。

第5步

冷水入锅，放入2片生姜，焯熟。

第6步

鸡胸肉焯熟后挑入凉开水中，清洗一下再放入辅食盒中。

第7步

加入西兰花和少量温水。

第8步

用辅食机打成泥。