今天主要介绍一种馄饨新的包法,单手包馄饨,简单到要逆天的节奏,麻麻们还不赶快学起来!
●馄饨是一种很能包容其他食材的辅食,我们可以根据宝宝的营养所需或饮食所需,做不同馅料的小馄饨。比如宝宝需要补铁,那我们可以考虑放点点肝脏和红肉,如果宝宝最近某种蔬菜吃的比较少,那我们可以加到猪肉或虾肉中一起打成泥。大家再来看看用的馅料搭配,猪肉和香菇粉,猪肉中含有丰富的铁和钙,搭配香菇粉中的维生素D,还能促进钙质的吸收。
●小馄饨里包的馅料尽量包少一点,包得太多容易破。另外,1岁以下的宝宝不需要放任何酱油或盐。
●如果宝宝经常不经咀嚼就吞咽辅食的话,添加小馄饨时要对中夹开,一半一半添加,妈妈可以陪宝宝一起吃,引导宝宝咀嚼。
食谱信息:
- 菜名
- 快手小馄饨
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 里脊肉 30克、 香菇粉 10克、 小馄饨皮 适量、
宝宝馄饨的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
猪肉切小块,放入辅食机中,加入一点香菇粉和水,搅拌成泥。
第3步
打出来的泥应该是比较稀烂的,这样就不会柴。
第4步
急速小馄饨包法
第5步
起锅烧水,水开后放入小馄饨,稍微煮一会儿加入青菜叶,转小火煮5分钟。
第6步
煮的时候要适时的搅拌一下,再次煮开且馄饨浮起后就可以出锅了。
第7步
煮好后盛出,稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃了,可以当主食添加,也可以当加餐添加哦。
第8步
馄饨皮都是几十张起卖的,我们可以一次性多做一点,放冰箱冷冻保存,保存时间大约7天左右。