胡萝卜

鲜虾鱼丸口感爽滑，味道鲜美，给宝宝补充高蛋白、钙质和不饱和脂肪酸，搭配了富含维生素A的胡萝卜，对宝宝眼睛和大脑发育大有益处，这真是一份营养颜值口味都满分的三好辅食啊！

薯类是膳食纤维的良好来源，山药和紫薯泥超级软糯香甜，山药质地细腻，粗纤维含量很小，很容易消化，对宝宝的肠胃也不会有很大的刺激。再搭配上优质蛋白的蛋饼，营养更全面。

有些爸爸妈妈发现，宝宝最近手脚发黄，天哪，不会是得了黄疸性肝炎吧？别着急，如果宝宝是手脚心明显发黄，全身皮肤变黄，但白眼球不发黄，

月子第31天，妈妈要继续均衡搭配饮食，食材要新鲜多样化。妈妈们是不是隐约听说水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸背痛，真的是这样吗?答案是NO!新妈妈在月子期吃水果不仅可以补充大量营养素，还能增加食欲，预防便秘，促进乳汁分泌。

有些爸爸妈妈发现，宝宝最近手脚发黄，天哪，不会是得了黄疸性肝炎吧？别着急，如果宝宝是手脚心明显发黄，全身皮肤变黄，但白眼球不发黄，

胡萝卜又称黄萝卜 番萝卜 丁香萝卜 胡芦菔金 赤珊瑚 黄根 甘笋，那么孕妇可以吃胡萝卜吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃胡萝卜。

辟谣！这样做也不会没营养，让宝宝多吃这一碗，护眼、长骨骼

这可能是给宝宝吃过，最好吃的土豆了！口感绵滑

都叫它“小人参”，用它做辅食，营养价值翻倍！

拿什么给宝宝磨牙最好?可能不少妈妈的第一反应就是磨牙饼干。我不太愿意给孩子买成品的磨牙食物，考虑到宝宝娇嫩的胃肠和食品安全，还是自

补钙护眼，这糕点入口即化！豆腐般的口感最适合宝宝食用

比白粥营养，比汤水饱腹！这一碗健脑明目，宝宝吃得一滴都不剩！

今天咱们来做一个零失败的胡萝卜虾肉肠!食材大家随意换哈。比如虾肉换成鸡肉、猪肉，胡萝卜换成西兰花、山药、玉米。9个月宝宝可以切成细长

准备材料：模板、橘色卡纸、绿色卡纸、剪刀、胶水

胡萝卜含有丰富的维生素，椰子富含蛋白质、维生素和矿物质，而且它们都自带天然甜味，很适合用来给宝宝做辅食。我们在米饭里融入了椰子的清

添加辅食之后，随着宝宝慢慢长大，食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西，有没有想过给宝宝换个口

鱼类是咱们当妈的最喜欢给宝宝添加的肉类之一了，因为一直流传着说多吃鱼的孩子更聪明，其实就是因为鱼类富含脑黄金DHA和优质蛋白，对宝宝