土豆

天气一热，无论是大人还是小孩胃口都变得不那么好了，记得小时候天热没胃口，妈妈总会拿出自己的杀手锏——番茄，酸酸甜甜的，很清爽。现在

专治挑食宝宝！让宝宝主动吃蔬菜、米饭的秘诀！连大人都抵抗不住的鲜甜！

它的维C是苹果的10倍！这样做营养满分，比麦当当的好吃多了

夏天最爱的下饭菜！鲜嫩多汁百吃不腻，还能提高免疫力

土豆和地瓜看起来很相似，其实它们是由植物的不同部分变成的，地瓜是根变的，土豆是茎变的。

一口补钙长高高，两口维生素满满身体好！酸甜开胃，宝宝点名还要吃

手不沾面，不用鸡蛋，拌一拌就做好！8个月宝宝还只吃米糊？不如试试这个

手不沾面，不用鸡蛋，拌一拌就做好！8个月宝宝还只吃米糊？不如试试这个

苹果的维C都不及它多！一口补锌又补钙，这样做比麦当当的好吃多了

完胜烧烤摊！香酥可口，低脂不胖，难怪上桌就秒光啦

自制KFC同款土豆泥，一块钱一大盘！细腻软绵助消化，乍暖还寒吃它正好

维生素是苹果的10倍！这样做汁香味浓好下饭，专治节后没胃口

小小一个补钙补维C！用这个方法，妈妈再也不担心宝宝偏食了

营养值爆表！一口补充蛋白质和维生素，别再忽视这个“黄金食材”了

小小一根满满维生素！外酥里糯娃超爱，几块钱一大盘

维生素含量最全的蔬菜，隔壁小孩吃了一口不肯回家！这样做比外面买健康100倍！

小小一个补钙补维C！吃它长高长壮，宝宝一手抓一个超喜欢

只需几块钱，宝宝吃得比肉还香！维生素满满，暖胃又暖身

忍住别偷吃！一口爆汁，酱香味浓，有它多吃两碗饭

这样搭配补铁效果翻几倍！随手一煮酸甜开胃，专治宝宝食欲不振

小小一颗满满维生素，只要1块钱1斤！酸甜Q弹，娃都吃上瘾了

白米饭如果不受宝宝喜欢，可以尝试下制作混合的盖饭料，搅拌在一起为米饭增加滋味。

搭配肉和蔬菜一起吃的小饼，可以互相掩盖味道，也可以让宝宝自己拿着吃。一次做多些可以冷冻保存。

土豆发电几年前，我曾在少年宫学习东西，那里的活动可多啦!有一次我放学的时候，我和妈妈在大厅里看到一个亲子科技活动大赛。我和妈妈便参

香气扑鼻的小饼，适合混入各类食材让宝宝拿着吃。平时不喜欢的食材尽量弄碎弄小，也能让宝宝保持接触。

维C是苹果的10倍！还能预防感冒少生病，宝宝一口气吃了5个