今天这道我家宝宝超喜欢!只需要两种食材就能做出造型口感双满分的辅食。虾和土豆是妈妈们常用到的食材,稍稍换个做法,瞬间就打开了宝宝的食欲呢。
把滑嫩嫩又补钙的虾泥包裹着土豆条,蒸熟后就像一个个小鸡腿,宝宝看到手舞足蹈的欢呼着呢!
土豆真是个宝藏食材,尤其适合作为辅食,它的维生素含量是所有作物中最全的,维生素C更是比苹果还要高!美味又饱腹,再搭配鲜虾补钙,更鲜嫩Q弹呢!
食谱信息:
- 菜名
- 土豆虾柳棒
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 虾10只、大米粉10克,柠檬2片,土豆条、番茄酱适量
制作步骤
第1步:食材准备:虾10只、大米粉10克,柠檬2片,土豆条、番茄酱适量
第2步:大虾去壳、去虾线
第3步:虾肉剁碎
第4步:覆盖柠檬腌10分钟去腥
第5步:虾泥中倒入10克大米粉搅拌均匀
第6步:土豆条四周裹上虾泥
第7步:放入蒸碗中,冷水上锅蒸12分钟左右
第8步:挤上番茄酱即可
第9步:鲜味可口,沾点番茄酱酸酸甜甜的,很是开胃哦。
