雪梨红枣 最近我们工作室内部开启了养生模式。一个个不是喝养生茶，吃枸杞干，就是嚼红枣。连平时点饮料只喝冰冻的小姐姐也捧起了保温杯。
知道大家平时生活和工作都忙，今天就分享一个简单快捷的养生食谱：冰糖雪梨红枣糖水。
平时我们做冰糖雪梨一般是搭配银耳，但这次我把银耳换成有滋补气血功效的红枣枸杞，一样好喝又润燥，还有助于血液循环，增强抵抗力。
体内郁燥被一扫而光了，整个人都水灵灵气色好。
食谱信息：
- 菜名
- 雪梨红枣
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 降火润燥
- 食材
- 雪梨 / 1个，冰糖 / 20g，红枣 / 4个，枸杞适量
制作步骤
第1步：食材准备：雪梨 / 1个，冰糖 / 20g，红枣 / 4个，枸杞适量
第2步：将红枣和枸杞用热水浸泡15分钟
第3步：雪梨去皮切块
第4步：烧开一锅水，倒入雪梨、冰糖、红枣
第5步：小火熬煮20-30分钟，再放入枸杞煮5分钟即可出炉
第6步：就是这么简单，花20分钟就能get到一碗甜润入心的养生糖水。
