总吃各种米粥米糊，会让宝宝的咀嚼力越来越退步，吃到固体的食物就容易抗拒、干呕。还有，手指食物能锻炼宝宝的抓握能力和手指灵活性。把青瓜、南瓜、土豆结合在一起，做一款营养密度高且质感软硬适中的双瓜土豆糕。
土豆淀粉含量丰富，能让宝宝有饱腹感，而且其维C含量非常丰富，是苹果的10倍以上。另外，还加入了补水清热的青瓜和补锌甘甜的南瓜，吃起来营养密度和口感层次都更丰富了。
食谱信息：
- 菜名
- 双瓜土豆糕
- 类型
- 月龄
- 11个月+
- 功能
- 工具
- 蒸锅
- 食材
- 鸡蛋1个，熟土豆100g，面粉50g，南瓜10g，青瓜10g
制作步骤
第1步：食材准备
第2步：南瓜和青瓜切碎
第3步：熟土豆压泥
第4步：土豆泥里打入鸡蛋搅拌均匀
第5步：倒入面粉和南瓜青瓜碎
第6步：搅拌均匀
第7步：玻璃容器底部垫上油纸，倒入土豆泥
第8步：铺平，盖上耐高温保鲜膜
第9步：冷水上锅后蒸20分钟后取出脱模切块食用
第10步：香甜软糯，宝宝自己抓着吃
