酸甜土豆球的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-10-17 21:21:34 / 已有人围观
酸甜土豆球酸甜土豆球
一直都很喜欢用土豆做辅食,口感绵软特别适合宝宝。别看它只要1块钱一斤,营养可是相当丰富。

土豆在外国有着“第二面包”的美称,许多外国人都会吃土豆来作为主食,它不仅淀粉质、蛋白质丰富,还含有各种维生素,尤其是维生素C,比苹果还要高10倍!

今天我把土豆泥混合玉米淀粉后搓成圆球状,煮熟后的口感会糯糯的带点Q弹,细品之下还有淡淡的土豆香甜。再裹上酸酸甜甜的番茄酱汁,既开胃,又饱腹。

一个个小圆球一下就抓住了宝宝注意力,我还用竹签串成一串串,宝宝还笑说看着像外面卖的咖喱鱼蛋哦~

食谱信息:

  • 菜名
  • 酸甜土豆球
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 富含维生素
  • 食材
  • 熟土豆170克,玉米淀粉35克,清水5克,宝宝番茄酱15克,酱油5克,食用油适量

制作步骤

1步:准备食材:熟土豆170克,玉米淀粉35克,清水5克,宝宝番茄酱15克,酱油5克,食用油适量
准备食材:熟土豆170克,玉米淀粉35克,清水5克,宝宝番茄酱15克,酱油5克,食用油适量
2步:熟土豆趁热压泥
熟土豆趁热压泥
3步:加入玉米淀粉抓揉成团
加入玉米淀粉抓揉成团
4步:搓成一个个小球
搓成一个个小球
5步:把土豆球放入沸水中,煮至浮起后捞出,过过凉水
把土豆球放入沸水中,煮至浮起后捞出,过过凉水
6步:锅中刷油,倒入番茄酱和酱油,适量清水,小火翻炒均匀
锅中刷油,倒入番茄酱和酱油,适量清水,小火翻炒均匀
7步:倒入土豆球,翻炒均匀,至土豆球裹满酱汁即可
倒入土豆球,翻炒均匀,至土豆球裹满酱汁即可
8步:酸甜Q弹,圆滚滚超可爱
酸甜Q弹,圆滚滚超可爱

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