这个吐司我搭配了宝宝常吃的胡萝卜、西葫芦,它们都是补充维生素的一把好手而且水分比较少,很适合搭配这款吐司。上面再铺上一层奶香浓郁的马苏里拉奶酪,补钙、促进骨骼发育,同时还把整个吐司的美味程度提升了。趁着吐司温热,宝宝就最喜欢把奶酪拉出长长的丝,一边享受地吃着,一边开心地嘀嘀咕咕~
吐司浸泡了蛋液后,变得更加软嫩,一口舌尖上的大满足!像极了在吃披萨,却比传统的披萨更健康更容易咀嚼,很适合小朋友呢~
吐司浸泡了蛋液后,变得更加软嫩,一口舌尖上的大满足!像极了在吃披萨,却比传统的披萨更健康更容易咀嚼,很适合小朋友呢~
食谱信息:
- 菜名
- 彩色吐司片
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补钙 促进骨骼发育
- 食材
- 胡萝卜丁10g,西葫芦丁10g,鸡蛋2个,吐司3-4片,奶酪碎适量,食用油适量
制作步骤
第1步:食材准备:胡萝卜丁10g,西葫芦丁10g,鸡蛋2个,吐司3-4片,奶酪碎适量,食用油适量
第2步:把鸡蛋打散成蛋液
第3步:胡萝卜切丁
第4步:西葫芦切丁,放入一个深盘中
第5步:把两种蔬菜丁混合后加入蛋液,搅拌均匀
第6步:把吐司放入蛋液中,尽量让吐司多吸收蛋液蔬菜丁
第7步:不粘锅预热后刷一层食用油,保持中小火
第8步:放入吐司,煎至一面固定后再轻轻翻面
第9步:煎至两面金黄,蔬菜熟了
第10步:放入奶酪,转成小火
第11步:盖上锅盖,焖至奶酪融化了即可
第12步:奶酪可以根据自己的口味添加,想拉丝效果的话建议集中一个位置放多点哦
