宝宝们的寒假来了，有的宝宝原本都是幼儿园里吃早餐的，如今就得当妈的每天操办了，各种快手早餐就更要提上议程了，今天给姐妹们分享一款又香又补钙的南瓜芝士吐司，南瓜泥甘甜，芝士奶香浓郁，每一口都很满足。
更棒的是，同样的做法，你们可以把南瓜泥换成红薯、紫薯、山药、芋头等不同口味，这样就天天能换新花样和新营养了。
但我还是觉得南瓜泥是最适合最美味的，南瓜自带甘甜，不用加糖就很清甜可口，宝宝很喜欢，而且南瓜补锌，能打开胃口;富含淀粉质和碳水化合物，能饱腹且提供能量。除此以外，南瓜还能养胃，它易消化不会加重胃负担，其中含有的果胶还可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，以及助消化。
所以，这样做的快手南瓜芝士吐司营养又美味，真的很适合当作宝宝以及全家大小的早餐呢!
食谱信息：
- 菜名
- 南瓜芝士吐司
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 食材
- 吐司4片，熟南瓜80克，奶酪碎15克，鸡蛋2个，砂糖5克
制作步骤
第1步：食材准备
第2步：熟南瓜压泥
第3步：鸡蛋加入砂糖打散 不加糖也是可以的哦，不影响制作
第4步：吐司切去边皮
第5步：取一片吐司，抹上南瓜泥，铺上奶酪碎
第6步：另一片吐司夹起
第7步：锅里扫油，小火加热
第8步：吐司两面沾上蛋液后下锅
第9步：小火慢煎两面至蛋液干燥、焦香即可
第10步：又香又补钙，掰开就有满满的拉丝芝士
