茄汁炒土豆球的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-09-11 09:50:55 / 已有人围观
茄汁炒土豆球茄汁炒土豆球

姐妹们有没有想过,咱们宝宝除了能吃米饭米粥、面条包子以外,还有什么新鲜有趣又营养的主食?今天我就打算给你们带来这一份茄汁炒土豆球了,每次宝宝都是秒光盘还嚷嚷着要我天天做呢。

食谱信息:

  • 菜名
  • 茄汁炒土豆球
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 蛋白质丰富 各种维生素
  • 食材
  • 熟土豆150克,中筋面粉30克,肉馅30克,娃娃菜2片,蕃茄酱20克,葱花、食用油、玉米淀粉、清水适量

制作步骤

1步:食材准备:熟土豆150克,中筋面粉30克,肉馅30克,娃娃菜2片,蕃茄酱20克,葱花、食用油、玉米淀粉、清水适量
食材准备:熟土豆150克,中筋面粉30克,肉馅30克,娃娃菜2片,蕃茄酱20克,葱花、食用油、玉米淀粉、清水适量
2步:娃娃菜切碎
娃娃菜切碎
3步:熟土豆压成泥
熟土豆压成泥
4步:加入中筋面粉混合均匀
加入中筋面粉混合均匀
5步:搓成一个个小球
搓成一个个小球
6步:撒入少量玉米淀粉摇晃均匀防粘
撒入少量玉米淀粉摇晃均匀防粘
7步:锅里倒油,小火加热,倒入肉馅和娃娃菜翻炒
锅里倒油,小火加热,倒入肉馅和娃娃菜翻炒
8步:倒入蕃茄酱和少量清水烧开
倒入蕃茄酱和少量清水烧开
9步:倒入土豆球煮熟
倒入土豆球煮熟
10步:加盖焖煮至水分收干、酱汁浓稠一些
加盖焖煮至水分收干、酱汁浓稠一些
11步:最后撒入葱花翻炒均匀即可
最后撒入葱花翻炒均匀即可
12步:这一份主食宝宝一定爱!
这一份主食宝宝一定爱!

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