豆腐肉末土豆羹之前有姐妹跟我说想给自家的小宝宝吃土豆跟肉碎，但因为口感比较粗糙或干燥都被宝宝嫌弃和拒绝呢。
所以今天我就打算给大家分享一个能让食材口感变得更好的秘诀，就是加入豆腐，做成带点湿润的“羹”。
豆腐不仅口感嫩滑适合宝宝食用，而且富含钙质和蛋白质，对宝宝的骨骼、牙齿和肌腱发育都很有帮助。这一碗里还有肉末跟土豆，肉肉可以给宝宝补充铁质和蛋白质，而土豆更是不仅有满满的淀粉质能提供饱腹感，还有着比苹果高三倍的维生素C。
新手妈妈都看过来，这一碗提供宝宝各种重要营养的豆腐肉末土豆羹一点难度都没有，只需要把豆腐和土豆煮熟后压泥，跟肉末一同翻炒就完成了，小宝宝会非常喜欢的!
食谱信息：
- 菜名
- 豆腐肉末土豆羹
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 促进骨骼 肌腱发育
- 食材
嫩豆腐50克，肉末30克，马铃薯60克，食用油、清水适量
制作步骤
第1步：食材准备：嫩豆腐50克，肉末30克，马铃薯60克，食用油、清水适量
第2步：土豆去皮切块
第3步：烧开一锅水，放入豆腐和土豆煮熟
第4步：捞出土豆和豆腐沥干水分
第5步：压泥混合
第6步：锅里倒油，小火加热，倒入肉末翻炒
第7步：倒入土豆豆腐泥翻炒均匀即可
第8步：豆腐的嫩滑让土豆和肉沫的口感都非常好，宝宝会喜欢的！
