在牛肉中加入了豆腐、胡萝卜、洋葱和蛋黄。胡萝卜中富含维A和维C,可以帮助宝宝眼睛发育,另外蛋黄丰富的蛋白质,豆腐的钾钙镁磷,都是宝宝营养均衡的保证。而且加入豆腐,会让肉扒更加滑嫩哦!
做好后放到面包中,再加入番茄片,这个小汉堡包太可爱了呀!
食谱信息:
- 菜名
- 汉堡扒
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 工具
- 辅食机、平底锅
- 食材
- 牛肉40g,豆腐100g,胡萝卜20g,洋葱10g,蛋黄1个
- 辅料
- 玉米淀粉5g,盐1g(可选)
制作步骤
第1步:食材准备
第2步:牛肉、胡萝卜、洋葱切小块放入辅食机打碎
第3步:豆腐压烂
第4步:豆腐和之前打碎的食材混合在一起
第5步:加入玉米淀粉,可选加入盐,顺时针搅拌均匀
第6步:手沾点水防粘,挖一勺放手上捏圆
第7步:中间按压一个小凹槽(煎制受热时中间会涨起,按压一个凹槽能让煎出来的汉堡扒平整一些)
第8步:小火热锅,放入汉堡扒煎制到两面焦香就可以了
第9步:大宝宝食用可选加入酱汁焖煮,酱汁就是生抽+糖+玉米淀粉+清水
第10步:焖煮至酱汁收干即可
第11步:夹在小面包里 变身迷你的汉堡,俘虏宝宝的心
