豆角焖面怎么做好吃

宝宝辅食达人 / 2021-03-10 09:19:22 / 已有人围观
豆角焖面豆角焖面
以前吃过一次朋友做的豆角焖面,当真是念念不忘、作为吃货真心喜欢的好味道啊!想着什么时候自己做给娃儿吃,取经之后果断行动了,就是今天的这碗压轴好面--豆角焖面啦! 小宝晚上还追着我说,以后还要天天吃豆角面。哈哈,对付大人孩子,这一碗面真的足够收买了!

食谱信息:

  • 菜名
  • 豆角焖面
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 手擀面 适量、 五花肉 适量、 豆角 适量、 葱姜蒜 适量、

豆角焖面的做法

让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解1

第1步

食材准备:手擀面、五花肉、葱姜蒜。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解2

第2步

五花肉洗净,切成薄薄的片,用五花肉比瘦肉好吃。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解3

第3步

嫩油豆角摘洗之后,切成小段,因为我家小宝比较大了,所以我就切的比较整,建议比较小的宝贝可以切成丝,更方便咀嚼。 葱姜蒜一个都不能少哦,切末备用,8个月以上的宝宝就可以吃葱姜蒜了! 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解4

第4步

热锅凉油(不用放太多油,因为五花肉本身就会出油),先放入一半的葱,姜和蒜爆香,然后放入五花肉翻炒。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解5

第5步

翻炒至变色,肉色发白。这时候已经可以闻到肉香啦~ 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解6

第6步

放入豆角一起翻炒2分钟。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解7

第7步

倒入开水,开水一定要没过食材,我放的水比较多,孩子吃建议水多一些,焖煮的时候更烂一些,还有面条焖的时候也需要水分,更软一些适合孩子。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解8

第8步

调入少许盐和酱油,盖盖焖煮5分钟,豆角一定要焖煮熟透才能给孩子吃,豆角和肉香互相融合。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解9

第9步

把面条均匀的铺在食材上面,如果面条太长可以用剪刀剪碎或者用手撕碎,这样孩子吃起来更方便。 还有一种处理方式:可以先把面条隔水蒸10分钟,取出后再放入食材上。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解10

第10步

盖盖小火焖5分钟。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解11

第11步

打开锅盖,用筷子把面条和豆角、五花肉大幅度搅拌均匀。盖盖继续焖2分钟。 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解12

第12步

开盖洒上剩下的一半葱花,出锅啦! 让人头疼的挑食熊孩子,一碗焖面就能搞定!豆角焖面的做法图解13

第13步

孩子很爱吃,带颜色是因为放了点酱油,盐可以少放。

小提示:

营养分析:从口感与营养两方面讲,油豆角都是优质的菜豆。不仅富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。还含有较高的蛋白质,含有人体必须的18种氨基酸,其中必需氨基酸,特别是赖氨酸含量较高,对于宝贝的生长发育非常重要。

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