南瓜肉末盖饭 遇到挑食的宝宝，最好将食材混合后提供，尽可能保持营养均衡。食材根据宝宝咀嚼力来处理成合适的大小。
食谱信息：
- 菜名
- 南瓜肉末盖饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 南瓜80克、里脊肉20g克、香菇1朵、西兰花1朵、米饭1小碗、清水适量、葱花少许、油少许
制作步骤
第1步：准备食材。
第2步：南瓜去皮切成小丁，里脊肉切末，香菇和西兰花焯水后切末。
第3步：锅里加少许油，加葱花炒香，下肉末炒散，加入南瓜丁和香菇末翻炒均匀。
第4步：加入适量清水与食材齐平
第5步：盖上锅盖焖煮15分钟。
第6步：煮至南瓜软烂，汤汁浓稠，加入西兰花末翻炒至熟后铺在米饭上即可。
第7步：甜甜的肉香味。
