南瓜银耳丸子羹的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-06-23 20:11:32 / 已有人围观
南瓜银耳丸子羹南瓜银耳丸子羹
每个夏天,都是糖水高频出镜的季节。胃口不好的时候,喝一碗清润解暑的糖水,整个人都舒服好多。尤其现在天气越来越热,宝宝也不太爱吃饭了,来点糖水最好不过了。

这次我用到的是贝贝南瓜和剪花银耳。南瓜锌元素含量丰富,又自带清甜,专治宝宝食欲不振。贝贝南瓜相比普通南瓜,口感更粉糯、香甜,所以也很适合用来做糖水哦!

银耳被称为“平民燕窝”,清润补水,润肺止咳,而且富含维D,促进钙的吸收。我这里用到的是剪花银耳,直接清洗、泡发即可,而且用量很好控制,也不需要担心去蒂没去干净而导致煮好后有酸味。

参照之前的紫薯丸子羹,这次我也捏了些糯米小丸子一起煮,糯叽叽的,口感更加丰富,宝宝很喜欢呢!

食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜银耳丸子羹
  • 类型
  • 月龄
  • 18个月+
  • 功能
  • 补水滋润
  • 食材
  • 贝贝南瓜 150g,干银耳 10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖30g

制作步骤

1步:准备食材:贝贝南瓜 150g,干银耳 10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖30g
准备食材:贝贝南瓜 150g,干银耳 10g,糯米粉50g,开水40g,白砂糖5g,冰糖30g
2步:干银耳用清水泡发
干银耳用清水泡发
3步:南瓜去皮,切小块
南瓜去皮,切小块
4步:南瓜、银耳和清水一起倒入锅中,大火煮开后改中小火
南瓜、银耳和清水一起倒入锅中,大火煮开后改中小火
5步:糯米粉中加入开水和白砂糖,用筷子搅拌至只剩一点干粉
糯米粉中加入开水和白砂糖,用筷子搅拌至只剩一点干粉
6步:用手搓至软硬适中
用手搓至软硬适中
7步:搓成小丸子
搓成小丸子
8步:下入小丸子和冰糖,煮至糯米丸子全部浮起即可
下入小丸子和冰糖,煮至糯米丸子全部浮起即可
9步:香甜滋润,一家大小都爱喝!
香甜滋润,一家大小都爱喝!

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