龙利鱼蒸糕的做法

爱吃饭学堂 / 2021-06-22 22:45:18 / 已有人围观
龙利鱼蒸糕龙利鱼蒸糕
鱼肉加入蔬菜后蒸成糕,适合让宝宝拿着吃。色彩丰富也让宝宝很有食欲。一次多做些冷冻起来保存。

食谱信息:

  • 菜名
  • 龙利鱼蒸糕
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 龙利鱼肉170克、胡萝卜豌豆玉米20克、淀粉5克、生姜2片、鸡蛋1个

制作步骤

1步:准备食材,龙利鱼用姜片腌制半小时去腥,用厨房纸吸干水分。
准备食材,龙利鱼用姜片腌制半小时去腥,用厨房纸吸干水分。
2步:菜刀斜着刮出鱼泥,取重170克。
菜刀斜着刮出鱼泥,取重170克。
3步:蛋清蛋黄分离,蛋清加5克淀粉和鱼泥用筷子搅拌均匀,类似于打发后的样子。
蛋清蛋黄分离,蛋清加5克淀粉和鱼泥用筷子搅拌均匀,类似于打发后的样子。
4步:水开后把胡萝卜、豌豆、玉米焯至断生。
水开后把胡萝卜、豌豆、玉米焯至断生。
5步:将蔬菜粒切碎一点。
将蔬菜粒切碎一点。
6步:将蔬菜跟鱼泥搅拌均匀。
将蔬菜跟鱼泥搅拌均匀。
7步:玻璃碗铺一层油纸,或者刷一层油,倒入鱼泥用勺子压平。
玻璃碗铺一层油纸,或者刷一层油,倒入鱼泥用勺子压平。
8步: 盖上保鲜膜,上锅水开后继续蒸15分钟,晾凉后脱模切片即可。
 盖上保鲜膜,上锅水开后继续蒸15分钟,晾凉后脱模切片即可。
9步:鲜香美味的手指食物。
鲜香美味的手指食物。

小提示:

1. 一定要把鱼肉吸干水分,不然影响成型。

2. 小宝宝可以将玉米跟豌豆去皮后切碎。

3. 刮鱼泥的时候要去掉筋膜。

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