番茄蛤蜊锅 夏天的蛤蜊最为肥美，除了香辣爆炒，它还有很多隐藏的美味做法。今天要给姐妹们分享一道全家都能吃的鲜掉眉的蛤蜊做法，还酸甜开胃，做一次保证宝宝会爱上!
蛤蜊的味道鲜美，市场一般买十几块一斤，煮个小锅足以~而且它含有丰富的蛋白质、锌、维生素、钙等多种营养物质，给宝宝适当地吃些，补钙又开胃。
不得不夸一下裙带菜，它的钙量是牛奶的10倍，加上富含碘、纤维素、氨基酸等微量元素，对宝宝成长很有帮助呢~裙带菜的泡发率也超高，像我这次用1克的裙带菜干，就可以泡发出15克的湿裙带菜，低成本，高营养，姐妹们可别错过了!
番茄的酸甜甜与洋葱的清甜融合入汤底，加上裙带菜自带鲜味，但是汤底就足够鲜掉眉!蛤蜊肉饱满鲜甜，吸收了汤底的所有美味，一口下去谁能不爱?!
蛤蜊的味道鲜美，市场一般买十几块一斤，煮个小锅足以~而且它含有丰富的蛋白质、锌、维生素、钙等多种营养物质，给宝宝适当地吃些，补钙又开胃。
食谱信息：
- 菜名
- 番茄蛤蜊锅
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 开胃补钙
- 食材
- 番茄1个、蛤蜊200克、小洋葱1个,葱花适量、干裙带菜1克，松茸粉1克
制作步骤
第1步：准备食材：番茄1个、蛤蜊200克、小洋葱1个,葱花适量、干裙带菜1克，松茸粉1克
第2步：把裙带菜泡开，切碎
第3步：番茄十字切后，用开水泡后去皮切小块
第4步：小洋葱切碎
第5步：锅中倒入少许热炒油，把番茄炒出汁
第6步：加入洋葱、裙带菜，炒香
第7步：倒入适量的水，煮至入味
第8步：加入蛤蜊，煮至开口
第9步：加入松茸粉和葱花即可
第10步：酸甜开胃，鲜味十足！
