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裙带菜鲜肉小云吞的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-09-05 21:41:45 / 已有人围观
裙带菜鲜肉小云吞裙带菜鲜肉小云吞
我家宝宝除了爱吃面条,也很爱吃小云吞。好久没做了,宝宝嚷嚷着想吃,想起最近入手的裙带菜做馅料应该很不错,那就试试裙带菜小云吞吧。
 
别小看裙带菜,它可是公认的“海藻之王”。钙含量媲美牛奶,铁含量优于菠菜,加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育很有益哦!裙带菜的泡发率也超高,像我这次用1克的裙带菜干,就可以泡发出15克的湿裙带菜,和鲜味十足的干贝一起加入到肉馅中,再包成小云吞,宝宝吃一口,补锌补钙,开胃又长个!汤底也花了小心思,泡发好的干贝和裙带菜留一半用作汤底,记得先翻炒炒香,有助于让所有的鲜甜都融到汤底中。这一碗端上来,宝宝一下子就光盘了,连汤都不放过,真的鲜得掉眉毛呢~

食谱信息:

  • 菜名
  • 裙带菜鲜肉小云吞
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 猪肉100克,干贝 4颗,干裙带菜 1克,玉米淀粉3克,松茸粉 适量,食用油适量、云吞皮适量

制作步骤

1步:准备食材:猪肉100克,干贝 4颗,干裙带菜 1克,玉米淀粉3克,松茸粉 适量,食用油适量、云吞皮适量
准备食材:猪肉100克,干贝 4颗,干裙带菜 1克,玉米淀粉3克,松茸粉 适量,食用油适量、云吞皮适量
2步:干贝提前用清水浸泡
干贝提前用清水浸泡
3步:裙带菜清水浸泡泡开,适当剪碎
裙带菜清水浸泡泡开,适当剪碎
4步:猪肉放入搅拌机,撕入一半干贝,放入一半裙带菜,搅成肉馅
猪肉放入搅拌机,撕入一半干贝,放入一半裙带菜,搅成肉馅
5步:倒出肉馅,加入玉米淀粉和食用油,搅拌至上劲
倒出肉馅,加入玉米淀粉和食用油,搅拌至上劲
6步:云吞皮一分为四
云吞皮一分为四
7步:包入馅料
包入馅料
8步:倒油热锅,撕入干贝、裙带菜翻炒炒香
倒油热锅,撕入干贝、裙带菜翻炒炒香
9步:加入适量清水烧开
加入适量清水烧开
10步:放入云吞煮至浮起,最后撒入松茸粉调味即可
放入云吞煮至浮起,最后撒入松茸粉调味即可
11步:鲜味十足!好看又好吃
鲜味十足!好看又好吃

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