食谱信息:
- 菜名
- 宝宝版TACO
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 全麦面饼1张、玉米粒10克、虾仁20克、香蕉20克、圣女果20克、牛油果25克、芒果20克、无添加酸奶20克、橄榄油2克
制作步骤
第1步:称量准备好所需食材,圣女果、芒果切丁备用。
第2步:全麦面饼用小碗或模具压制出圆片状。
第3步:用牙签将每个小圆面皮中间固定,放入烤箱180度烤制5-8分钟定型后取出晾凉。
第4步:虾仁洗净切丁,与玉米粒放入油锅中炒熟备用。
第5步:牛油果与香蕉一起压成泥,加入无添加酸奶和橄榄油搅拌均匀。
第6步:取适量圣女果丁、芒果丁、玉米粒和虾仁丁装入烤好的面皮中,淋上混合牛油果香蕉酸奶酱即可。
第7步:一张卷饼可以卷一切!家中可以备一些卷饼皮,卷入蔬菜肉类就能成为快手的一餐。
