智慧妈咪网宝宝食谱两岁宝宝食谱南瓜豆沙包的做法步骤

南瓜豆沙包的做法步骤

宝宝辅食微课堂 / 2020-06-05 22:57:52 / 已有人围观
南瓜豆沙包南瓜豆沙包

这款点心做法比较简单,不需要像馒头、包子一样发酵,只要揉成面团,包起来蒸一下就可以了。

●这道辅食可以作为宝宝的加餐或早餐,不建议作为中午、晚上的正餐

●有糯米粉做的食物,相对而言会有点难消化,所以要注意适量添加哦。

豆沙可以自制,也可以去超市或烘培店购买,但购买豆沙时尽量选择配料成分比较少且低糖型的。

食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜豆沙包
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 糯米粉 60克、 玉米淀粉 20克、 南瓜 80克、 豆沙 140克、

南瓜豆沙包的做法

南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解1

第1步

首先我们准备好需要的食材。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解2

第2步

南瓜切块,上锅蒸至软烂。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解3

第3步

放入研磨碗中,捣成泥。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解4

第4步

取100克南瓜泥,放置一旁冷却。将20克淀粉和60糯米粉倒入容器中,再加入100克冷却后的南瓜泥,搅拌至块状。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解5

第5步

将面絮揉成面团,揉至表面光滑且不粘手。 PS:起初揉面时会感觉比较湿,但不要着急加糯米粉,揉面5分钟后根据面团的干湿度,再判断需不需要加粉或南瓜泥。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解6

第6步

面团裹上保鲜膜,醒面30分钟。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解7

第7步

醒面完成后搓成长条,切成大小一致的面团,揉成圆球(图片中黑色的是豆沙球)。南瓜球压平,再放上豆沙球,揉起来后表面揉匀就可以了。 PS:豆沙球要比南瓜球小三分之一,这样才比较好裹。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解8

第8步

用一根牙签压出几条凹槽,装饰成南瓜的纹路,然后顶部再放上一颗枸杞。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解9

第9步

蒸屉中放上一张硅油纸,再放上南瓜包。 PS:硅油纸可以用纱布、菜叶代替。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解10

第10步

冷水上锅,开大火,水开后继续蒸8~10分钟。 南瓜豆沙包 宝宝辅食微课堂的做法图解11

第11步

有木有感觉颜色亮丽很多哈,造型非常可爱哦。

小提示:

1:豆沙可以用奶酪、蛋黄、蔓越莓代替,口味更加丰富。

2:制作这道点心比较难的步骤是揉面的过程,有的会很干,有的会很烂,所以建议妈妈们按照我们的食材克重来准备,这样就能一次搞定了。

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