南瓜

南瓜营养丰富，味道清甜非常适合小宝宝食用。自从宝宝添加辅食开始，南瓜就是我家中常备的食材之一，不仅可以做菜，还可以用来和面做面食。今天就分享一款南瓜豆沙包，萌萌哒南瓜造型，甜甜的豆沙馅，再挑食的宝宝都不会拒绝吧！

现在正是吃南瓜的季节。超市买的南瓜，洗净，切成小块，上锅蒸了15分钟，吃起来软糯香甜。给宝宝吃的话，用小勺喂宝宝吃即可。6个月大的宝

鲜甜好滋味！只需3个食材，一拌一挤就做好，开胃好消化，宝宝还未吃过就亏大了

一个南瓜两个鸡蛋，一拌一炒就做好！拌饭拌粥都让宝宝大吃好几碗

专治挑食宝宝！每一口都是钙质和膳食纤维，自带鲜甜，暖身又开胃

太简单了！全部材料拌一起就好了，万圣节让它刷爆你的朋友圈吧

“不给南瓜挞，就捣蛋！”和宝宝一起过个南瓜味的节日吧！还能润肠通便，补钙益智

宝宝把面汤也喝个底朝天！连做一周都不腻！这一碗补锌增食欲、补水通便润肠

秋冬吃它能有效缓解干燥！再也不担心宝宝掉皮了！还能增强免疫力，感冒不再找上门

喝几大杯牛奶都不及它补钙！一拌一搓就做好，再也不用担心娃不爱主食了

一周不重样的吃法！每天只花5分钟做早餐，轻松让宝宝补钙补锌

一根牙签就能凹出这个点心的造型，学会了今日份点赞就有了！

一个南瓜两个鸡蛋，一拌一炒就做好！拌饭拌粥都让宝宝大吃好几碗

不加一粒糖做糕点！自带甜味，促进发育、增强免疫力，代餐米饭也很可口

一口奶香，两口麦香，高钙高蛋白质，还通肠润便！

溶豆的口感酥松，入口即化，易于消化，是宝宝们最喜欢的零食之一。相信很多宝妈买过禧贝、嘉宝这些牌子的溶豆，一包没几颗，价格着实有点小

用南瓜和小米做汤底，味道却出奇的赞，香香甜甜的暖心又暖胃，特别适合这个寒冷的冬季给宝宝吃上一点。这道辅食中的汤底适合8个月以上的宝

今天就为大家推荐一道奶香南瓜浓汤，给宝宝清清肠、润润肺吧。南瓜微微有点甘甜，带上配方奶的香味，添加几乎无难度。南瓜的营养价值也不错

今天推荐一道夹心发糕，口感松软，味道酸甜，宝宝的最爱哦。除了作为宝宝的辅食之外，也适合作为全家人的养生面点。如果不用蔓越莓，也适合

粥是宝宝冬天最常吃的辅食，不仅能提供宝宝日常所需的营养，还可以补充较多的水分。我今天用南瓜、山药和廋肉搭配做粥。●粥的性状可以根据

八、九个月是开始锻炼宝宝手抓能力、咀嚼能力的时期，妈妈们可以准备些能让宝宝抓着吃的食物，过几天黄妈会再整理个“手指食物”的专题，和

蛋黄南瓜糕，蒸出来的补脑、补铁辅食，和粗粮搭配，还能预防便秘哦!●南瓜中含有丰富的可溶性纤维，在肠胃中的“工作”时间较长，对预防宝

　　香甜滑嫩的南瓜辅食　　对于小宝宝来说，秋季更是食南瓜的好时候，它所含的丰富的维生素E，能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生

　　奶油松仁南瓜蓉　　材料：黄瓜50克，松仁1小把，日本小南瓜1个，有机植物色拉酱和有机植物色拉汁适量。　　做法：　　1 黄瓜切末，松仁

　　香甜滑嫩的南瓜辅食　　对于小宝宝来说，秋季更是食南瓜的好时候，它所含的丰富的维生素E，能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生

鸡汤可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为