南瓜

宝宝夏季食谱：南瓜洋葱奶酪汤 原料： 南瓜肉、牛奶、洋葱、大蒜、板肉 制作： 南瓜肉和牛奶、盐一起放在水里煮，再将洋葱、大蒜置于平底

宝宝夏季食谱：南瓜炒蛋黄 材料 南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意：蛋黄要黄色不要红色)。 调料 植物油、料酒、葱末、姜末各少许。 做法 1。将

在了解宝宝辅食南瓜泥怎么做前，行来看宝宝吃南瓜有哪些好处及要注意的事项。南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中

蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。孩子吃南瓜有什么好处？1 增强免疫力南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素

南瓜冻推荐理由：南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营

立秋啦，感觉整体气温没有那么热，早晚也稍微凉快了。气候变了饮食也要变，西瓜尽量不要吃了，今天给家介绍三种瓜，大家千万别给忘了：蔬菜

给孩子增强抵抗力来点南瓜吧！孩子吃南瓜有什么好处？1 提高食欲南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、淀粉、维生素B、维生素C、钙、磷等多种营养成分

口味：甜味难度：简单时间：半小时南瓜：500克藕粉：30克糯米粉：280克1 南瓜清洗干净上锅蒸熟。（也可根据需要适当减半用量）2 为了口

今天这道辅食是将米粥煮至略干后做成糕状的样子，所有的营养都浓缩在一块糕里，非常符合宝宝对辅食“小食量、大需求”的特征，是米粥的营养

这款点心做法比较简单，不需要像馒头、包子一样发酵，只要揉成面团，包起来蒸一下就可以了。●这道辅食可以作为宝宝的加餐或早餐，不建议作

鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类，易于消化，最关键的是鱼刺很少，去刺很方便。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙、硒等营

前几天辅食群里有很多宝宝出现了便秘的情况，有的3天便便一次，有的甚至5天一次，黄妈表示很忧伤!今天赶紧出一道能预防便秘的辅食，香蕉和

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素和钙、硒、铁、锌等矿物质营养元素，而且，鸡蛋还有较多的脑磷脂、软磷脂和神经磷脂，对宝宝的

以上 一份主食里有奶香味、有紫薯南瓜香，还能饱腹、补充蛋白质和碳水化合物，切成小块就成了能锻炼手眼协调能力的手指食物了。

今天我用山药、西兰花、南瓜做了一道果蔬蒸糕，加入了被“嫌弃”的洋鸡蛋。口感松软粉糯，特别适合消化能力不好的宝宝吃。山药和南瓜富含膳食纤维和维生素，能起到润肠通便的作用。

它含有的维生素比绿叶菜还要高！促进发育、增强免疫力，现在吃正当时

南瓜具有丰富的类胡萝卜素、矿质元素、多种氨基酸、可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。

南瓜饼，宝宝咬一口，软乎乎，甜滋滋，粗粮这样吃更美味

南瓜具有丰富的类胡萝卜素、矿质元素、多种氨基酸、可以提高机体免疫功能。漂亮的颜色，香甜的口感，非常适合初添加辅食的宝宝。

宝宝吃动物肝脏是有好处的，猪肝中富含铁质，是宝宝补铁的佳选，但一周吃1-2次即可。

南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，并且自带甜味，是天然的“调味品”。早餐来一碗热腾腾的奶香南瓜糊，暖胃更暖心，全家都能吃哦~

三文鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质，且刺少，不容易受到污染，和南瓜、山药合起来，是非常完美的营养辅食。

南瓜中含有的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是促进宝宝生长发育的重要物质。绿豆南瓜汤适宜夏季给宝宝食用，南瓜自带甜味，有消暑开胃的功效。

牛肉是食材中的“肉类之王”，富含蛋白质、氨基酸，能提高人体抵抗力，特别适合生长发育期的宝宝食用。牛肉富含铁，尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用。

蛋黄南瓜条，补铁补钙促消化，软固体辅食，9个月宝宝正需要

鳕鱼肉质厚实、刺少、蛋白质含量高，脂肪含量极低，鳕鱼的鱼脂中含有宝宝发育所必需的各种氨基酸，很容易被人体消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素，是非常适合用来给宝宝做辅食。

南瓜中含有维生素、胡萝卜素、锌铁磷等营养成分，百合也具有很高的营养价值，能养心安神、润肺止咳。炎炎夏日，给宝宝准备一碗绿豆南瓜百合粥，可消暑开胃，清热解毒，增进食欲。

这款小点心营养、口味、颜值全满分，适合做早餐也适合做点心，一口下去，满嘴生香，适合一岁半以上的宝宝哦！