南瓜饼做法教程

原创福林妈咪 / 2020-02-13 16:02:51 / 已有人围观
南瓜饼南瓜饼
南瓜是一种常见食材,因其软糯香甜的口感,尤其受到很多宝宝的喜爱,所以,很多妈妈们都会给宝宝蒸南瓜,煮南瓜吃。今天给大家推荐的一道辅食是南瓜饼,它是用南瓜搭配紫薯做成的,这两种食材都是常见食材,且口感软糯香甜,是宝宝接受度很高的食物,两者搭配在一起有健脾养胃、润肠通便的功效,同时也可以补充多种氨基酸、维生素和微量元素,促进宝宝生长发育,提高宝宝免疫能力。

食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜饼
  • 类型
  • 方法
  • 煎 、
  • 月龄
  • 2岁+
  • 功能
  • 食材
  • 南瓜、紫薯、糯米粉、白糖、食用油

制作步骤

1步:将紫薯、南瓜去皮,切块,放入锅中蒸15分钟,熟透即可。可以用筷子扎一下,变得绵软了就可以。
将紫薯、南瓜去皮,切块,放入锅中蒸15分钟,熟透即可。可以用筷子扎一下,变得绵软了就可以。
2步:将蒸熟的南瓜压成泥,加入糯米粉,揉成面团。南瓜含有丰富的果胶和类胡萝卜素,促进宝宝骨骼和视力的发育,同时能保护肠道粘膜,促进消化。
将蒸熟的南瓜压成泥,加入糯米粉,揉成面团。南瓜含有丰富的果胶和类胡萝卜素,促进宝宝骨骼和视力的发育,同时能保护肠道粘膜,促进消化。
3步:将蒸好的紫薯压成泥,加入白糖,搅拌均匀后,揉成圆形小面团。紫薯含有丰富的花青素、微量元素及膳食纤维,能抗氧化,增强宝宝记忆力。
将蒸好的紫薯压成泥,加入白糖,搅拌均匀后,揉成圆形小面团。紫薯含有丰富的花青素、微量元素及膳食纤维,能抗氧化,增强宝宝记忆力。
4步:将南瓜面团分成若干小面团,做成皮,把紫薯团包在里面。
将南瓜面团分成若干小面团,做成皮,把紫薯团包在里面。
5步:用刀压一下,压成饼状,撒上面包糠,味道更加美味哦。
用刀压一下,压成饼状,撒上面包糠,味道更加美味哦。
6步:锅内倒油,南瓜饼入锅油炸至两面金黄熟透即可。
锅内倒油,南瓜饼入锅油炸至两面金黄熟透即可。
7步:外酥里嫩的南瓜饼做好了。
外酥里嫩的南瓜饼做好了。

小提示:

做好的南瓜饼表面呈现金黄色,妈妈们在油炸的时候要注意火候,避免表面炸糊,影响口感。南瓜饼虽然好吃,但是因其是油炸,所以宝宝食用要控制好量,避免出现肠道不适。

猜你喜欢

  • 太阳花蛋包饭的做法教程

    太阳花蛋包饭的做法教程

    太阳花蛋包饭,造型独特,多种食材,自然鲜香,宝宝吃的香喷喷
    2岁宝宝食谱2020-02-221人围观
  • 冰糖金桔汤的做法教程

    冰糖金桔汤的做法教程

    金桔搭配黄冰糖,熬成浓稠的冰糖金桔汤,喝水兑一勺,止咳防感冒
    2岁宝宝食谱2020-02-131人围观
  • Q弹橙味藕粉肠的做法

    很多姐妹家里入手了咱们的香肠模具都爱不惜手,各种方子做成香肠的模样都能牢牢抓住宝宝的心,宝宝自己用手抓来吃,既能锻炼他的手指灵活性
    2岁宝宝食谱2020-01-1418人围观
  • 海盐牛油卷的做法

    海盐牛油卷的做法

    准备食材:高筋面粉200克、低筋面粉500克、海盐4克、砂糖4克、牛奶180毫升、即用酵母4克、牛油适量、装饰海盐适量。牛黄油馅切成8条长条,放冰格备用。
    2岁宝宝食谱2019-10-1560人围观
  • 香菇猪肉娃娃菜卷的做法

    香菇猪肉娃娃菜卷的做法

    给孩子做饭,不一定要很贵、很高级的食材,便宜的食材也能吃出很高的营养价值。今天就给大家介绍一道非常家常的辅食——香菇猪肉娃娃菜卷。
    1岁宝宝食谱2019-06-06295人围观
  • 莲藕虾饼怎么做

    莲藕虾饼怎么做

    莲藕富含水分,热量又低,在夏季特别受欢迎。但你很可能不知道,莲藕还分七孔和九孔吧?七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短且粗,生吃略苦
    10个月宝宝食谱2019-06-07126人围观
  • 排骨燕麦香菇焖饭的做法

    排骨燕麦香菇焖饭的做法

    电饭锅有很多隐藏功能,你还没发现。比如,可以做蛋饼、做蜜汁鸡翅、做排骨焖饭 把东西扔进电饭锅,按下按钮,就可以该干嘛干嘛。等它
    3岁宝宝食谱2019-06-07162人围观