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小米南瓜面片汤的做法步骤

宝宝辅食微课堂 / 2020-07-06 13:32:47 / 已有人围观
小米南瓜面片汤小米南瓜面片汤

用南瓜和小米做汤底,味道却出奇的赞,香香甜甜的暖心又暖胃,特别适合这个寒冷的冬季给宝宝吃上一点。

这道辅食中的汤底适合8个月以上的宝宝添加,而我给这道辅食的参考月龄是11个月以上,主要是考虑面片的性状不太适合小宝宝添加。妈妈们如果想给小宝宝添加,只要把面片擀薄一点,减小一点就可以了。

自制面条的方法有很多,有漂亮的贝壳面、手工面,也有简单的面线和面疙瘩

今天的食材配方量适合全家一起吃,如果只是给宝宝添加,只要10克南瓜和10克小米就可以了。

多余的面皮我们可以用来制作水饺或馄饨,不过还要再擀薄一点。

食谱信息:

  • 菜名
  • 小米南瓜面片汤
  • 类型
  • 月龄
  • 11个月+
  • 功能
  • 食材
  • 南瓜 50克、 小米 50克、 配方奶 25毫升、 中筋面粉 50克、

小米南瓜面片汤的做法

小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解1

第1步

首先我们准备要需要的食材。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解2

第2步

小米预先浸泡1小时以上,确保充分泡涨。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解3

第3步

南瓜去皮切块,放入辅食机中蒸至熟透。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解4

第4步

蒸好的南瓜倒入辅食机,再倒入泡好的小米和适量的水,搅拌得细腻一点。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解5

第5步

辅食机不一定能将小米完全打碎,我们需要过筛一下。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解6

第6步

取50克中筋面粉,倒入25毫升配方奶,用筷子快速的搅拌,搅拌至絮状后倒在垫子上,揉成光滑的面团。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解7

第7步

裹上保鲜膜,醒面30分钟。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解8

第8步

醒好面后,在垫子上撒少许面粉,将面团擀成薄薄的面皮,约2mm厚。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解9

第9步

用塑料刀将面皮切成小块菱形。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解10

第10步

约边长2cmX2cm左右。 PS: 宝妈们也可以按自己宝宝的适应情况切得小点或大点。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解11

第11步

取一碟子,撒上少许面粉,将切好的菱形面皮,陆续拆好放上。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解12

第12步

将之前做好的南瓜小米糊倒入锅中,再加同量的清水,开中火煮开。煮开后,开盖子要搅拌下,以免糊锅 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解13

第13步

放入面片,煮至面片熟透。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解14

第14步

煮的时候要用勺子时时地搅拌,以免糊锅。 小米南瓜面片汤 宝宝辅食微课堂的做法图解15

第15步

只看这个汤底的颜色就非常有食欲了!

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