智慧妈咪网宝宝食谱10个月宝宝辅食食谱花生酱鹰嘴豆冰淇淋的做法

花生酱鹰嘴豆冰淇淋的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-29 11:30:00 / 已有人围观
花生酱鹰嘴豆冰淇淋花生酱鹰嘴豆冰淇淋

春分已过,夏天还会远吗?为了避免咱们的宝宝会闹腾着要吃冰淇淋,各种酷似冰淇淋却比冰淇淋健康的食谱做法要收集起来了哦,今天我就来给姐妹们分享一个吧!
这款花生酱鹰嘴豆冰淇淋连小宝宝都能吃呢,鹰嘴豆自带栗子的香甜,搅打后口感沙软绵密,配上花生酱变得顺滑又细腻,冷藏后更是酷似冰淇淋的质感呢!非常好吃,而且有着丰富的营养和很强的饱腹感。
鹰嘴豆和花生酱的蛋白质都很高,蛋白质可是人体肌腱发育的重要元素呢,要想宝宝长高高,除了补充必要的钙质,其实蛋白质也是非常重要的呢。试想,骨骼的钙质到位了,当然还得要身体肌腱的蛋白质到位才能相辅相成,所以咱们的辅食一定要多种多样、营养全面的哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 花生酱鹰嘴豆冰淇淋
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 食材
  • 花生酱鹰嘴豆冰淇淋

制作步骤

1步:食材准备:花生酱鹰嘴豆冰淇淋
食材准备:花生酱鹰嘴豆冰淇淋
2步:准备一锅水,鹰嘴豆放入煮约1小时,捞出沥干水分后剥去外壳
准备一锅水,鹰嘴豆放入煮约1小时,捞出沥干水分后剥去外壳
3步:鹰嘴豆放入搅拌机,倒入花生酱
鹰嘴豆放入搅拌机,倒入花生酱
4步:搅打均匀
搅打均匀
5步:打好的泥就可以造型成冰淇淋球,天气炎热的时候可以冷藏一下再吃噢哦
打好的泥就可以造型成冰淇淋球,天气炎热的时候可以冷藏一下再吃噢哦
6步:又香又滑,是健康的宝宝冰淇淋呢!
又香又滑,是健康的宝宝冰淇淋呢!

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