春分已过,夏天还会远吗?为了避免咱们的宝宝会闹腾着要吃冰淇淋,各种酷似冰淇淋却比冰淇淋健康的食谱做法要收集起来了哦,今天我就来给姐妹们分享一个吧!
这款花生酱鹰嘴豆冰淇淋连小宝宝都能吃呢,鹰嘴豆自带栗子的香甜,搅打后口感沙软绵密,配上花生酱变得顺滑又细腻,冷藏后更是酷似冰淇淋的质感呢!非常好吃,而且有着丰富的营养和很强的饱腹感。
鹰嘴豆和花生酱的蛋白质都很高,蛋白质可是人体肌腱发育的重要元素呢,要想宝宝长高高,除了补充必要的钙质,其实蛋白质也是非常重要的呢。试想,骨骼的钙质到位了,当然还得要身体肌腱的蛋白质到位才能相辅相成,所以咱们的辅食一定要多种多样、营养全面的哦。
食谱信息:
- 菜名
- 花生酱鹰嘴豆冰淇淋
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
花生酱鹰嘴豆冰淇淋
制作步骤
第1步:食材准备:花生酱鹰嘴豆冰淇淋
第2步:准备一锅水,鹰嘴豆放入煮约1小时,捞出沥干水分后剥去外壳
第3步:鹰嘴豆放入搅拌机,倒入花生酱
第4步:搅打均匀
第5步:打好的泥就可以造型成冰淇淋球,天气炎热的时候可以冷藏一下再吃噢哦
第6步:又香又滑,是健康的宝宝冰淇淋呢!
