辅食面条1包,西葫芦半个 ,宝宝牛肉1块,玉米油适量,虾皮粉(可今天给你们分享一道清爽好吃又快手的早餐卷,颜值味道真的很喜欢!青瓜补水利尿,富含多种维生素,维C尤其出众,宝宝多吃好处多多,大人吃也是有瘦身和护肾的作用,早上吃它可以说是没有一点负担呢。
食谱信息:
- 菜名
- 青瓜鸡蛋早餐卷
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补维C 补水利尿
- 食材
鸡蛋1个,青瓜115克,中筋面粉25克,清水25克
制作步骤
第1步:食材准备:鸡蛋1个,青瓜115克,中筋面粉25克,清水25克
第2步:青瓜切块,放入搅拌机
第3步:青瓜加入清水打泥
第4步:倒出青瓜泥
第5步:倒入面粉搅拌均匀只无颗粒
第6步:锅里涂油,小火加热,倒入面糊摊平
第7步:在面皮表面打入鸡蛋
第8步:搅散鸡蛋
第9步:底部干燥,稍微熟透后卷起即可
第10步:简单易做,却美貌又营养
