智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱青瓜鸡蛋早餐卷的做法

青瓜鸡蛋早餐卷的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-09-07 13:10:38 / 已有人围观
青瓜鸡蛋早餐卷青瓜鸡蛋早餐卷
辅食面条1包,西葫芦半个 ,宝宝牛肉1块,玉米油适量,虾皮粉(可今天给你们分享一道清爽好吃又快手的早餐卷,颜值味道真的很喜欢!青瓜补水利尿,富含多种维生素,维C尤其出众,宝宝多吃好处多多,大人吃也是有瘦身和护肾的作用,早上吃它可以说是没有一点负担呢。

食谱信息:

  • 菜名
  • 青瓜鸡蛋早餐卷
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补维C 补水利尿
  • 食材
  • 鸡蛋1个,青瓜115克,中筋面粉25克,清水25克

制作步骤

1步:食材准备:鸡蛋1个,青瓜115克,中筋面粉25克,清水25克
食材准备:鸡蛋1个,青瓜115克,中筋面粉25克,清水25克
2步:青瓜切块,放入搅拌机
青瓜切块,放入搅拌机
3步:青瓜加入清水打泥
青瓜加入清水打泥
4步:倒出青瓜泥
倒出青瓜泥
5步:倒入面粉搅拌均匀只无颗粒
倒入面粉搅拌均匀只无颗粒
6步:锅里涂油,小火加热,倒入面糊摊平
锅里涂油,小火加热,倒入面糊摊平
7步:在面皮表面打入鸡蛋
在面皮表面打入鸡蛋
8步:搅散鸡蛋
搅散鸡蛋
9步:底部干燥,稍微熟透后卷起即可
底部干燥,稍微熟透后卷起即可
10步:简单易做,却美貌又营养
简单易做,却美貌又营养

相关食谱